பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகள் திரைகளுக்கு முன்னால் அதிக நேரம் செலவிடுகிறார்கள் என்று குற்ற உணர்ச்சியுடன் உணர்கிறார்கள். குழந்தைகள் அவர்களை விரும்பலாம், அவர்கள் தூண்டுகிறார்கள் மற்றும் பதிவிறக்குவதற்கு இலவச விளையாட்டுகள் பொதுவாக மிகவும் வேடிக்கையாக இருக்கும். இந்த சமூக தொடர்பு வளங்களை அணுக பெற்றோர்கள் அனுமதி அளித்திருந்தால், பழைய குழந்தைகள் சமூக ஊடகங்களையும் அல்லது நண்பர்களுடன் செய்திகளையும் அனுபவிக்க முடியும்.
நீங்கள் சிறியவர்களாக இருந்தபோது, இந்த தொழில்நுட்ப வளங்களை உங்கள் பெற்றோருக்கு பயன்படுத்த வாய்ப்பில்லை, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஏனெனில் அவை இல்லை. கார்ட்டூன்களிலிருந்து வரும் அனைத்து பாடல்களையும் நீங்கள் மனதுடன் அறிந்திருப்பது உண்மைதான் என்றாலும், உங்கள் பெற்றோர் வீட்டில் தவறுகளையோ அல்லது பொருட்களையோ இயக்கும் போது நீங்கள் மணிநேரம் பார்த்துக்கொண்டிருந்தீர்கள், இல்லையா?
இது ஒரு 'தீமைக்கான ஆதாரம்' ...
மற்ற சூழ்நிலைகளில், 'குழந்தை பராமரிப்பாளர்' போல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை மகிழ்விக்க இந்த எளிமையான மற்றும் எளிதான வளத்தைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம். இது உண்மையில் குழந்தைகளுக்கு ஒரு நல்ல வழி அல்ல, ஏனென்றால் குழந்தைகள் திரைகளுக்கு முன்னால் அதிக நேரம் செலவிடுகிறார்கள் (ஒரு நாளைக்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்கு மேல்) என்பது குழந்தைகளின் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டதை விட அதிகம் வயதுவந்த குழந்தைகள் (நீரிழிவு, உடல் பருமன், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை, மனச்சோர்வு, சமூகப் பிரச்சினைகள், திறன்களின் பற்றாக்குறை, ஆக்கிரமிப்பு பிரச்சினைகள், உந்துவிசை கட்டுப்பாடு இல்லாமை போன்றவை).
குழந்தைகள் கொழுப்பு, ஏ.டி.எச்.டி (கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு) மற்றும் பல சிக்கல்களுக்கு பங்களிப்பதால் மின்னணு சாதனங்கள் எல்லா தீமைகளுக்கும் ஆதாரம் என்பதை சில நிபுணர்கள் தெளிவுபடுத்துகிறார்கள். இவை அனைத்தும் உண்மைதான் என்றாலும், பல பெற்றோர்கள் சில சமயங்களில் அதை அவசியமாகக் கருதுவதால் அவர்கள் அதை நாடுவது ஒரு தீமை என்பதும் உண்மை.
இது சமநிலையைக் கண்டறிவது பற்றியது
வாழ்க்கையில் எல்லாவற்றையும் போலவே, முக்கியமானது சமநிலையிலும் மிதத்திலும் உள்ளது. உங்கள் பிள்ளை ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு நேரத்தில் பல மணிநேரம் தொலைக்காட்சியைப் பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறான் என்றால், நேரத்தை குறைத்து மற்ற செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கும் நேரம் இது. ஒவ்வொரு இரவும் ஒரு மணி நேரம் உங்கள் டேப்லெட்டில் விளையாடுகிறீர்கள் மற்றும் வார இறுதி நாட்களில் ஒரு திரைப்படத்தைப் பார்த்தால், இது ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய இருப்பு.
உங்கள் பிள்ளை திரை நேரத்தை அனுபவித்தாலும் கூட, அவர் செய்யும் பல செயல்கள் அவரிடம் உள்ளன என்பதையும் அவர் விரும்புகிறார் என்பதையும் உறுதிப்படுத்த வேண்டும். ஓடுதல், விளையாடுவது, புதிர்கள் செய்வது, வீட்டு வேலைகளில் உங்களுக்கு உதவுதல், நண்பர்களுடன் விளையாடுவது, உங்களுடன் மற்றும் குடும்பத்துடன் தரமான நேரத்தை செலவிடுவது ... இவை அனைத்தும் குழந்தைகளின் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பெரும் நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.
மேலும், நீங்கள் திரை நேரத்தை ஒரு பயனுள்ள செயலாக மாற்றலாம் மற்றும் ஒரு திரைப்படத்தை திட்டமிட, ஒன்றாக வீடியோ கேம் விளையாட, அல்லது கல்வியில் தேவையான பிற செயல்பாடுகளைச் செய்ய உங்கள் குழந்தைக்கு அடுத்தபடியாக பதுங்கிக் கொள்ளலாம் (கல்வி பயன்பாடுகள், எடுத்துக்காட்டாக). திரையில் நேரத்தை செலவிடும்போது உங்கள் பிள்ளை என்ன செய்கிறார் என்பது குறித்த கேள்விகளைக் கேளுங்கள், அவருடன் தொடர்பு கொள்ளும்படி அவரிடம் கேட்கலாம், அதாவது பொருட்களை எண்ணும்படி கேட்பது அல்லது தோன்றும் வண்ணங்களை உங்களுக்குச் சொல்வது. நீங்கள் திரை நேரத்தை ஊடாடும், நடைமுறை மற்றும் கல்வியாக மாற்றலாம்.