உங்கள் துணையுடன் சலித்துவிட்டால் என்ன செய்வது?

உங்கள் கூட்டாளருடன் சலித்துக்கொள்வது உறவில் ஏதோ தவறு இருக்கிறது என்பதற்கான தெளிவான அறிகுறியாகும். இந்த உறவில் சலிப்பு ஏற்பட பல காரணங்கள் உள்ளன. பொழுதுபோக்குகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளாததிலிருந்து, தம்பதியினரின் வெவ்வேறு தொடர்பு சிக்கல்கள் வரை.

இது நடந்தால் வெவ்வேறு தீர்வுகளைத் தேடுவது முக்கியம், அதனால் விஷயம் இன்னும் அதிகமாகச் சென்று உறவை பாதிக்கும்.

மற்ற நபருடன் பேசுங்கள்

ஏகபோகம் மற்றும் சலிப்பு பிரச்சினை இருப்பதாக நீங்கள் ஒப்புக் கொண்டால், மற்ற நபருடன் உட்கார்ந்து பிரச்சினையைப் பற்றி விவாதிப்பது முக்கியம். இது விஷயங்களை மோசமாக்கும் என்பதால் தாக்குதல் செய்வதால் எந்த பயனும் இல்லை. யாரையும் குறை கூறுவது அவசியமில்லை, பிரச்சினை இருவருக்கும் சொந்தமானது மற்றும் உரையாடலுடன் ஒரு தீர்வைக் காணலாம். இரண்டின் தரப்பிலும் ஒரு முயற்சி செய்வது முக்கியம் மேலும் விஷயம் இன்னும் அதிகமாகப் போவதில்லை என்று முயற்சிக்கவும். வழக்கமான மற்றும் சலிப்பிலிருந்து தம்பதியரை வெளியேற்ற அனுமதிக்கும் தீர்வுகளைக் கண்டறிவது அவசியம்.

நல்ல விஷயங்களை நினைவில் வையுங்கள்

மற்றொரு நபருடன் நீண்ட நேரம் இருக்கும்போது நீங்கள் ஒரு வழக்கத்திற்குள் வருவது மிகவும் சாதாரணமானது. அதனால்தான் உறவின் முதல் ஆண்டுகளை நினைவில் வைத்துக் கொள்வது முக்கியம், மேலும் உங்கள் பங்குதாரர் விரும்புவதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு நோட்புக் எடுத்து மற்ற நபரின் பொழுதுபோக்குகளையும், நீங்கள் சந்தித்தபோது உங்களை ஈர்த்தது என்ன என்பதையும் எழுதத் தொடங்கலாம். இந்த வழியில் நீங்கள் சலிப்புக்கு முற்றுப்புள்ளி வைத்து உங்கள் உறவின் முதல் ஆண்டுகளின் நிலைமைக்கு திரும்பலாம்.

உங்களுக்கு பொதுவான விருப்பங்கள் மற்றும் பொழுதுபோக்குகளைப் பாருங்கள்

ஒரு ஜோடிகளில் ஏகபோகத்தின் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று, பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் சுவைகள் முற்றிலும் வேறுபட்டவை என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது. இது முதலில் கவனிக்கப்படாமல் போகலாம், ஏனென்றால் காதலில் விழுவது மற்றும் உடல் ஈர்ப்பு அதிகம். இது நடந்தால், உங்களை ஒன்றிணைக்கும் ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை ஒன்றாக அமர்ந்து வெவ்வேறு பொழுதுபோக்குகளைப் பற்றி பேசுவது நல்லது. இது ஒன்றாக ஒரு திரைப்படத்தைப் பார்ப்பது, ஒரு நடைக்கு வெளியே செல்வது அல்லது ஒரு சில பியர்களுக்கு ஒரு பட்டியில் செல்வது. முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் மீண்டும் ஒன்றாகச் செய்யக்கூடிய ஒன்றைக் கண்டுபிடித்து, தம்பதியினர் நங்கூரமிடக்கூடிய ஏகபோகத்திலிருந்து வெளியேறுங்கள்.

தனிப்பட்ட இடத்தின் முக்கியத்துவம்

பல சந்தர்ப்பங்களில், கூட்டாளருடன் அதிக நேரம் செலவழிப்பதால் சலிப்பு ஏற்படுகிறது. உறவின் ஒவ்வொரு பகுதியும் தன்னை அனுபவிக்கவும், அன்றாட பிரச்சினைகளிலிருந்து தப்பிக்கவும் அதன் சொந்த இடத்தைக் கொண்டிருக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் துணையுடன் 24 மணி நேரமும் செலவிடுவது நல்லதல்ல இது உறவை சேதப்படுத்தும் என்பதால். ஒரு நாளைக்கு சிறிது நேரம் உங்களுடன் செலவழிப்பது பரவாயில்லை, அது ஒரு ஓட்டத்திற்கு வெளியே செல்கிறதா அல்லது பைக் சவாரி செய்தாலும் அல்லது நண்பர்களை ஒரு பானத்திற்காக சந்தித்தாலும் சரி. தம்பதியினர் சுவாசிக்க வேண்டும், இதனால் உறவு மோசமடையாது.

இன்றைய தம்பதிகளில் பலவற்றில் ஏகபோகமும் சலிப்பும் மிகவும் சாதாரணமானது. இதைப் பொறுத்தவரை, இரண்டின் தரப்பிலும் தீர்வுகளைத் தேடுவது முக்கியம், சிக்கல் விரிவடைந்து உறவை முற்றிலுமாக மோசமாக்கும் முன்.