På helgerna är vi många som lagar frukostar som skiljer sig från de vanliga under veckan, oavsett om de är några pannkakor eller några gröt med sauterade äpplen, kanel och nötter som de vi föreslår idag. Ser de inte bra ut?
Gröt kräver inte för mycket tid. Jag tror faktiskt att jag inte tog mer än 15 minuter att förbereda dessa trots att det krävs två förberedelser: å ena sidan gröten, å andra sidan de sauterade äpplena. Så om de fångar ditt öga, tveka inte att ge dem ett försök!
den sauterade äpplen med honung och kanel Det är de som tillför all sötma till dessa gröt. Jag har inte tillsatt socker i gröten, jag tror att det inte är nödvändigt, men om du gillar väldigt söta saker kan du alltid tillsätta det efter eget tycke. Kommer du att våga förbereda detta recept? Här har du steg för steg för att göra dem.
Ingredienser
- 3 matskedar havreflingor
- 200 ml mandeldryck
- 2 äpplen
- 1 tsk honung
- 1 tesked mark kanel
- 2 matskedar nötter (hasselnötter, mandel och valnötter)
Steg för steg
- Blanda i en kastrull havreflingor med dryck av mandel och kokar upp. När blandningen bubblar, minska värmen och koka gröten i fem minuter eller tills den tjocknat, rör om ofta.
- Samtidigt som du kokar gröten, skala och tärna äpplena. Lägg dem i en panna med kanel och honung och koka dem tills de äppeltärningar är gyllene och lite mör.
- sedan, blanda en del av äpplena med mandelgröten och lägg blandningen i en skål.
- För att avsluta, lägg resten av äpplet på dessa och de hackade nötter.
- Njut av gröt med sauterade äpplen, kanel och torkad frukt, varm.