5 knep för att förbättra utseendet på dina ben

Med ankomsten av bra väder vill vi visa upp benen, men de är inte alltid perfekta. Den här sommaren hon visar upp spektakulära ben med dessa enkla knep

1. Håll benen uppe: För att förbättra cirkulationen av våra ben finns det inget bättre än att hålla dem höga. Detta kommer att hjälpa dem att återuppliva och komma i rätt tillstånd av avkoppling. På så sätt ger du dem en paus och de kommer att bli mycket bättre.
2. Kuddarna dina stora allierade: Innan du somnar är det mycket viktigt att du lägger ett par kuddar eller kuddar på benen. På detta sätt får du dem att vara i bästa läge medan resten av din kropp vilar.
3. Gör lite sport: Även om det är minimalt, bör du göra lite daglig sport. Allt du behöver göra är att gå 20 minuter om dagen i snabb takt. Detta hjälper till att tona benen och glömma utseendet på åderbråck.
4. När du väljer strumpor väljer du tryck: Det är det bästa alternativet, eftersom de pressar dig lite och låter blodet flyta korrekt och kommer att undvika stagnation i venerna för ett framtida utseende av åderbråck.
5. Applicera varmvatten: Varmt vatten hjälper ditt blod att flöda ordentligt. För att göra detta, applicera varmvattenkompresser på vissa delar av benen.

Med dessa enkla knep förbättrar du benens skick!