Är din menstruationscykel regelbunden? Det finns applikationer mycket lätt att använda så Android som för iPhone med vilken du kan hålla en mer uttömmande kontroll över cykeln för att upptäcka mönster och genom dessa förändringar i den.
Vi vet alla att det finns vissa omständigheter som kan förändra vår cykel. Menstruationscykeln det är faktiskt ett gott tecken att känna till vårt hälsotillstånd och att upptäcka när något inte går bra. Att hålla reda på det kan därför vara fördelaktigt, liksom intressant att veta de mest fertila dagarna, de då det är lättare att bli gravid, om du vill bli mamma
Llevar un control sobre el ciclo menstrual con una aplicación resulta sencillo. Estas suelen presentar una interfaz sencilla que te permiten anotar cada día los síntomas, emociones o singularidades en cada etapa del ciclo para detectar patrones. Existen muchas, pero en Bezzia te recomendamos las siguientes gratis appar:
Min menstruationskalender
Detta är en av de mest nedladdade och bäst rankade apparna. rankas etta bland Health & Wellness-appar i mer än 43 länder. Det är en av de mest kompletta och är också laddad med ikoner och bilder som hjälper dig att visuellt övervaka din menstruationscykel.
Min mentala kalender beräknar Ungefärliga datum av följande regler och låter dig ställa in aviseringar för att varna dig om nästa, såväl som eventuella förseningar. Med appen kan du även skapa påminnelser så att du inte glömmer att ta p-piller.
Kan registrera upp till 43 symptom under din mens som kommer att vara till stor hjälp för att etablera mönster. Och om du vill bli mamma hjälper det dig att känna dina mest fertila dagar. Och du kommer aldrig att förlora några poster eftersom säkerhetskopiering och återställning av Google-konto garanteras.
Menstruationskalender
Den har färre nedladdningar än den föregående men ett betyg lika bra som den här. De liknar till och med varandra till namnet, men tillämpningen av denna är något mer elegant än den föregående. Mycket enkel att använda hjälper dig att spåra temperatur, humörsvängningar, blodflöde och symtom under hela cykeln menstruations.
Liksom den föregående har den en intuitiv kalender där du kan se de icke-fertila, fertila, ägglossningsdagarna och förväntade menstruationsdagarna. Och säkerhetskopierings- och återställningsmöjligheter för kalender, cykler och inställningar. Dessutom, naturligtvis, aviseringspåminnelser mensens ankomst, fertilitetsfönster eller att ta preventivmedel.
Ledtråd
Clue kompletterar listan över bäst rankade applikationer för att spåra din menstruationscykel. Denna applikation har en mycket ren och snygg design och hjälper dig att upptäcka mönster i din menstruationscykel och veta vilka dagar som är mest benägna att bli gravid, på ett enkelt sätt.
Den fungerar både som menskalender och ägglossningsräknare. Du kan också ange din preventivmetod och ställa in p-pillerpåminnelser. Den har också intressanta utbildningsartiklar och låter dig övervaka din graviditet.
Vilken applikation väljer jag?
De är alla väldigt lika med små egenheter som kan göra dem mer eller mindre bekväma eller attraktiva för dig. Ta en titt på dessa och låt dig vägledas av både designen och kommentarerna från de som redan har laddat ner appen för att fatta ett beslut. Om du efter några veckor inte känner dig bekväm med att använda den har du alltid tid att byta till en annan.
De fyller alla sin funktion förutsatt att du naturligtvis är konstant ange dina symtom varje dag så att appen kan sätta mönster. På så sätt kommer du att känna din menstruationscykel bättre och du kommer att kunna upptäcka förändringar i den snabbare.
När det gäller säkerhet har vi valt appar vars utvecklare indikerar det dela inte data av användare med andra företag eller organisationer, där du kan upprätta ett åtkomstlösenord och begära att din data raderas från appen när du vill.