Ka raste kur gratë ndiejnë dhimbje në thithkat e tyre, mund të jetë një dhimbje e lehtë, e lehtë ose edhe e fortë. Shtë e nevojshme të zbulohet pse thithkat lëndojnë në mënyrë që të jeni në gjendje ta trajtoni atë dhe të gjeni zgjidhjet sa më shpejt të jetë e mundur. Ka thitha që janë shumë të ndjeshëm në prekje dhe ndonjëherë nuk është aspak e këndshme. Kur thithkat lëndojnë është e pakëndshme dhe ne gjithashtu duhet të pyesim veten nëse diçka nuk shkon me shëndetin tonë, pasi thithat e shëndetshme nuk dëmtojnë.
Prandaj, nëse papritmas keni filluar të vini re se thithat tuaja janë më të ndjeshme ose se ju dhembin më shumë sesa është e nevojshme, shkaqet mund të jenë shumë të ndryshme. Ju duhet të dini më të zakonshmet për të ditur se çfarë duhet të bëni në lidhje me të.
Cikli menstrual
Shumica e grave përjetojnë ndryshime në gjinjtë dhe thithkat e tyre në kohë të caktuara në ciklet e tyre menstruale. Në fakt, një nga ankesat kryesore që gratë kanë për të arritur kohën e periudhës janë dhimbjet e gjinjve dhe thithkave që ndodhin zakonisht (megjithëse ka edhe gra që nuk vërejnë asgjë). Nëse ky është shkaku i dhimbjes tuaj, do të duhet të prisni vetëm disa ditë sepse do të zhduket (derisa të vijë periudha tjetër).
Shtatzënia dhe ushqyerja me gji
Në shtatzëni ka gra, thithkat e të cilave lëndojnë nga hormonet dhe gra të tjera që nuk i bëjnë. Por gjatë ushqyerjes me gji, thithat dëmtojnë. Në këtë rast, do të jetë e nevojshme të vendosni të gjithë areolën në gojën e foshnjës, në mënyrë që ai të thithë siç duhet sepse përndryshe do të të lëndojë dhe lëndojë.
Sytjena e gabuar
Nëse vishni një sytjena shumë të madhe ose shumë të vogël, thithat tuaja do të vuajnë. Nëse sytjena është shumë e madhe rrezikoni të fërkoni shumë thithat dhe nëse është shumë e vogël do të shtypë gjinjtë tuaj dhe ato do t'ju lëndojnë. Gjëja më e mirë është që ju të gjeni madhësinë e saktë të gjinjve tuaj dhe që të mos vendosni për asgjë tjetër.
Ushtrimi pa sytjena sportive
Nëse jeni një sportiste dhe zakonisht stërviteni shpesh, do t'ju duhet një sytjena sportive për të pasur një mbështetje në gjoksin tuaj. Duhet të jetë në madhësinë e duhur për të ofruar mbështetje të mirë për gjinjtë tuaj, në mënyrë që thithkat të mos fërkohen me njëra-tjetrën dhe ato të mos shkaktojnë dëme). Për të gjetur një sytjena të përshtatshme sportive duhet t'ju përshtatet dhe se është gjithashtu i përshtatshëm për sportin që do të bëni specifikisht.
Lëkura e thatë
Pasja e një lëkure të thatë mund të jetë gjithashtu shkak i thithkave të dhimbshme, veçanërisht kur janë muajt e dimrit dhe kaloni shumë kohë brenda. Mënyra më e mirë për të luftuar lëkurën e thatë, të plasaritur dhe thithat është përdorimi i kremrave hidratues kur dilni nga dushi dhe pini ujë gjatë gjithë ditës për të ndihmuar hidratoni lëkurën nga brenda dhe jashtë.
Por duhet të jeni të vetëdijshëm sepse dhimbja e thithkave mund të shkaktohet edhe nga vuajtja nga mastiti ose nga vuajtja nga kanceri i gjirit. Nëse dhimbja e thithit nuk kalon, duhet të shihni mjekun tuaj për të zbuluar se çfarë ndodh saktësisht.