Nëse dikush ju tha që të jesh nënë është e lehtë, është e qartë se të kanë gënjyer, por nëse dikush të tha që të jesh nënë është gjëja më e mrekullueshme në botë, kjo është një e vërtetë e vërtetë. Në të vërtetë, kur keni nevojë për një pushim në amësinë tuaj, mendoni për diçka që duhet ta keni shumë të qartë çdo ditë të jetës tuaj si nënë: ju jeni duke bërë më të mirën që mundeni Vetëm duke u përpjekur, ju tashmë po e bëni atë si duhet.
Të gjithë mund të pajtohemi se të qenit nënë është puna më e komplikuar dhe e përgjegjshme në botë, por në të njëjtën kohë me këtë, është edhe puna më e dobishme dhe magjike në botë. Rritja e fëmijëve nuk është e lehtë, por gjithnjë do t’ia vlejë.
Ditët e mira dhe ditët e këqija
Ka ditë të mira, të cilat janë vërtet të mira. Por ka edhe ditë të këqija ... të cilat mund të jenë tmerruese. Si mund të qëndroni të shëndetshëm emocionalisht në mes të ndryshimeve të pelenave, netëve pa gjumë, shpërthimeve të rritjes, hidhërimeve, etj? Dhe për të gjitha këto, përveç se jeni nënë, ju jeni edhe një punëtore, shoqe, vajza, halla, mbesa dhe një listë e gjatë.
Të jesh nënë është e vështirë, por me këto këshilla, gjithçka do të jetë shumë më mirë për ju tani e tutje:
- Meditoni Meditoni sa më shumë që të mundeni. Edhe nëse është 5 minuta në ditë. Meditimi nuk do të thotë të jesh në një pozicion meditimi për 1 orë. Nganjëherë mjafton të pikturosh një mandala për 5 minuta dhe të pastrosh mendjen.
- Kohe produktive. Kaloni kohë cilësore me fëmijët tuaj. Lëreni telefonin tuaj mënjanë dhe jini të pranishëm në atë moment.
- Dilni me familjen tuaj. Bëni shëtitje familjare, qoftë në plazh apo zonë lojërash.
- Koha cilësore me gjyshërit. Lejoni fëmijët tuaj të kalojnë kohë cilësore me gjyshërit e tyre. Kjo do t'ju ndihmojë të keni kohë për veten tuaj dhe ata të forcojnë lidhjen e tyre. Fëmijët mësojnë nga gjyshërit e tyre gjëra që ata do të çmojnë në zemrat e tyre për shumë vite.
- Keni kohë për të pirë një kafe me një mik dhe flisni për gjërat tuaja.
- Qesh Qesh shumë dhe sa më shumë që të jetë e mundur… sidomos me veten tënde! Jeta është shumë e shkurtër për të mbajtur një fytyrë të drejtë çdo ditë.
- Gjeni atë për të cilën jeni të apasionuar ... dhe bëjeni!
- Nëse keni kafshë shtëpiake, shijojini.
- Bëni stërvitje. Nuk është e nevojshme të shkoni në palestër, mund të lëvizni në shumë mënyra të ndryshme ... zbuloni se cili është lloji juaj i preferuar i ushtrimeve!
- Flisni me njerëzit me të cilët punoni, njihni ata.
- Flisni me partnerin tuaj Akoma shoku yt më i mirë! Merrni kohë për tu rilidhur me partnerin tuaj, pavarësisht nëse është duke pirë një filxhan kafe para se fëmijët të zgjohen, ose një natë takimi (madje edhe në shtëpi)
- Shijoni pushimet. Ju mund të shkoni diku të ri dhe ta bëni atë një përvojë të këndshme familjare.
- Shijoni një pushim. Merrni frymë Ju i bëni gjërat më mirë sesa mendoni.
Mos harroni se prindërimi nuk është i lehtë, por gjithmonë do t’ia vlejë. Fëmijët tuaj janë gjithçka dhe ju jeni gjithçka për fëmijët tuaj… Dhe ata kanë nevojë për ju mirë që të jeni mirë.