Ngacmimi ose ngacmimi nuk është vetëm diçka që ndodh në shkolla, në punë ose në internet. Edhe pse dashuria nuk supozohet të lëndojë, shumë gra fillojnë një marrëdhënie me njerëz toksikë, por sigurisht ... ata zbulojnë se janë toksike kur përfshihen plotësisht në marrëdhënie. Në vend që të përjetojnë se çfarë është dashuria në të vërtetë, ata ndiejnë vetëm frikë, ndihen keq me veten e tyre dhe për ta shtuar atë, ndihen të ndrydhur. Kjo ndodh për shkak të ngacmimit dhe frikësimit të pësuar nga i dashuri, dhe është se ndonjëherë keqtrajtimi i grave jo vetëm që nënkupton abuzim fizik ose seksual, por shkon shumë më larg.
Nëse mendoni se partneri juaj mund t’ju ngacmojë ose ndiheni të ngacmuar, lexoni sepse ka shenja të dukshme për të ditur nëse partneri juaj është një person toksik që ju lëndon. Ju duhet të jeni të sinqertë me veten tuaj për të kuptuar se ekziston një problem në marrëdhënien tuaj (ose jo).
Si të dini nëse partneri juaj ngacmon ose ngacmon
Ngacmuesit ose partnerët ngacmues gjithmonë do të përpiqen t'ju manipulojnë për të marrë atë që u nevojitet. Kjo është një përgjigje ndaj pafuqisë, pasigurisë dhe emocioneve tuaja jashtë kontrollit. Por për të zbuluar nëse partneri juaj vërtet po përpiqet t'ju ngacmojë ose frikësojë, përgjigjuni pyetjeve të mëposhtme me sinqeritet.
- A e fajësoni veten vazhdimisht për gjërat që ndodhin tek partneri juaj? A mendoni se keni faj për zemërimin e partnerit tuaj? Nëse është kështu, gjithçka që bëni nuk mund të jetë kurrë mjaft e mirë për partnerin tuaj. Ju nuk mund të gatuani, pastroni apo edhe të flisni mirë, partneri juaj gjithmonë do të ketë fjalë negative ndaj jush. Pavarësisht se sa shumë përpiqesh, gjithmonë do të ketë një koment negativ.
- A ndiheni keq me veten tuaj? Megjithëse është e vërtetë që të gjithë mund të kemi një ditë të keqe, ajo që nuk është normale është se çdo ditë është e keqe ose se të këqijat i tejkalojnë ato të mira. Nëse mendoni se diçka nuk shkon me ju dhe partneri juaj vetëm ju ngacmon, kritikon ose poshtëron, si mund të ndiheni mirë në atë mënyrë?
- A ndiheni sikur jeni gjithmonë në skaj? Nëse nuk jeni rehat dhe të relaksuar në jetën tuaj, është e pamundur që të ndiheni mirë, disponimi juaj mund të ndikohet seriozisht. Nuk është normale që ka një minutë dashuri dhe 59 të mbetur të zemërimit dhe sjelljes së keqe.
- Keni frikë të flisni? A mendoni se partneri juaj është si një fushë e minuar? Nëse nuk bëni ose nuk thoni ato që thotë partneri juaj, ata kërcënojnë se do t'ju lënë, ose do të marrin para ose edhe fëmijët tuaj.
- Kur partneri juaj ju bën të vuani, a përpiqet ai më vonë ta korrigjojë atë me fjalë? Nëse, pasi ju bën të ndiheni keq, partneri juaj thotë se i vjen keq, që ju duan, se nuk do të ndodhë më ose nuk ju dhuron me dhurata, dijeni se ato nuk do të ndryshojnë. Isshtë një mënyrë për të përmirësuar përkohësisht situatën, por realiteti është një cikël abuzimi ndaj jush.
- A është partneri juaj ai që gjithmonë ka fjalën e fundit? Nëse partneri juaj është i vetmi që mund të flasë dhe dëshiron që ju të kaloni më shumë kohë me të sesa me njerëzit e tjerë, jini të kujdesshëm.
Nëse ndieni se gjatë gjithë kohës ndiheni të dëshpëruar, me ankth, me vetëvlerësim të ulët dhe e gjithë kjo është për shkak të marrëdhënies tuaj, është e mundur që ju keni një marrëdhënie toksike dhe që partneri juaj përveç që të manipulon, ngacmon dhe ju frikëson. Mos e mbyll gojën, mos e lejo të të mbajë prapa, ti vlen shumë më tepër se të gjitha këto. Kërkoni ndihmë dhe bëjeni tani.
Hello!
Dua t'ju them se në këto dy vitet e fundit të marrëdhënies kam pasur probleme të caktuara me partnerin tim, sepse ai është një njeri shumë më i vjetër se unë me një diferencë prej 16 vjetësh, ai ndërhyn në shëndetin tim riprodhues, domethënë ai dëshiron të qëndroj në shtatzëni (sqaroj se ai nuk ka fëmijë), kur më ndaloi të planifikoja ose të përdorja metoda planifikimi. Ai arrin deri në pikën e kërcënimit se do të më lërë nëse planifikoj. Përveç kësaj, ai tërbohet nëse unë shkoj të vizitoj shtëpinë e prindërve të mi ose motrën time, ai nuk i pëlqen që kam më shumë se një ditë atje. Në një moment kam punuar me vëllain tim dhe ai e bëri atë një kontratë të keqe dhe problemet erdhën dhe ai trajtoi keq familjen time dhe vëllain tim, unë i dhashë fund marrëdhënies dhe ai kërcënoi të dëmtojë vëllain tim, gjërat u qetësuan, por ai filloi të kërcënonte se do të lëndonte ai dhe familja ime. Duke më dhënë të kuptoj se nëse nuk do të vazhdonim unë do t'i dëmtoja ata. Nga ai moment fillova të kem frikë për mirëqenien time, por, për fatkeqësinë time, kam krijuar një marrëdhënie të varësisë emocionale me të, nuk e di se si mund ta nxjerr atë nga ana ime.
Kam nevojë për ndihmë për të bërtitur !!!
FALEMINDERIT.
Përshëndetje Yazmin. Kërkoni ndihmë profesionale sa më shpejt të jetë e mundur. Ju mund të liroheni, thjesht duhet të bëni hapin e parë. Keni një rrjet mbështetës që është me ju gjatë gjithë kohës, mos e lejoni që t'ju ndajë nga tuajat. Guximi dhe forca.
Përshëndetje, unë kam një marrëdhënie me të dashurin tim dhe mirë, gjatë takimit ai u soll keq me mua, atëherë ai u soll shumë bukur, por kjo ishte para se ai të pranonte se ai ishte i dashuri im, atëherë ai filloi të kontrollojë mua, ai pretendoi mua nga miqtë e mi të afërmve të mi, kam frikë ta lë atë sepse ai është i aftë të më ngacmojë ose të bëjë diçka të keqe.
??