Pavarësisht se është mjaft e zakonshme dhe e zakonshme, Marrëdhëniet toksike dëmtojnë seriozisht shëndetin emocional të anëtarëve të tyre. Toksiciteti nxjerr në pah ndjenja vërtet të dëmshme për çdo lloj çifti, siç është pakënaqësia. Megjithatë, shumë njerëz e kanë të vështirë të dalin nga këto marrëdhënie toksike me të gjitha të këqijat që kjo sjell.
Në artikullin e mëposhtëm ju japim një sërë udhëzimeshs të jetë në gjendje t'i japë fund një marrëdhënie toksike.
Pse ka njerëz që qëndrojnë në një marrëdhënie toksike?
- Ata kanë disa shpresa se çifti do të ndryshojë. Megjithatë, kjo nuk është aspak e këshillueshme, veçanërisht kur personi toksik nuk bën pjesën e tij për të ndryshuar.
- Shumë njerëz besojnë në një film apo një dashuri totalisht joreale që nuk ka asnjë lidhje me realitetin. Ata nuk e konceptojnë zhgënjimin në jetën e tyre dhe ata preferojnë të vazhdojnë në një marrëdhënie toksike ose të padëshirueshme pavarësisht se janë të pakënaqur.
- Frika është një tjetër arsye pse shumë njerëz nuk janë në gjendje t'i japin fund një marrëdhënieje toksike. Frika nga të qenit vetëm apo nga çfarë mund të thonë të tjerët janë elementë që e bëjnë personin të qëndrojë plotësisht me një partner toksik.
- Në raste të tjera, mungesa e sigurisë ose vetëvlerësimi janë prapa të personit që vazhdon në një marrëdhënie toksike ose jo të shëndetshme.
- Manipulim dhe shantazh emocional Ato janë arsye të tjera pse një person mund të vazhdojë me partnerin e tij pavarësisht se është toksik.
Udhëzimet që duhen ndjekur për t'i dhënë fund një partneri toksik
- Është e rëndësishme të kërkoni veten dhe të mos mendoni vazhdimisht për partnerin. Nëse lidhja nuk ofron lumturi apo mirëqenie, është më mirë t'i jepni fund. Është shumë më mirë të jesh vetëm sesa me një partner jo të shëndetshëm.
- Është mirë të ndani ndjenjat dhe emocionet e ndryshme me njerëzit më të afërt. Mos ngurroni të flisni për mënyrën se si ndiheni me miqtë dhe familjen.
- Një marrëdhënie nuk mund të shkaktojë ndjenja të tilla si vuajtje apo zhgënjim. Nëse kjo ndodh, gjëja më e këshillueshme është t'i jepet fund marrëdhënies toksike.
- Dashuria që keni për çiftin nuk mund të jetë një justifikim për të vazhduar lidhjen. Nuk duhet ta duroni për faktin e thjeshtë se dashuria ekziston.
- Nëse nuk e shihni veten mjaftueshëm të fortë për t'i dhënë fund marrëdhënies, mos hezitoni të shkoni te një profesionist. Terapia mund t'ju ndihmojë të ndërtoni vetëvlerësimin dhe besimin tuaj. Ky është çelësi kur merrni vendime dhe përfundoni përfundimisht marrëdhënien.
Në fund të fundit, Fatkeqësisht sot ka shumë njerëz që mbeten në një lidhje pavarësisht se nuk janë të shëndetshëm. Për arsye të ndryshme, personi nuk është në gjendje t'i thotë lamtumirë partnerit dhe e duron atë pavarësisht pakënaqësisë që shkakton. Nuk mund dhe nuk duhet lejuar të jesh me dikë toksik që nuk kujdeset për dashurinë, jo për marrëdhënien.