Shtë e rëndësishme që çiftet të përmirësojnë komunikimin dhe intimitetin e tyre që nga koha kur bëhen prindër. Duket e pamundur kur ka qenie të varura nga ju që kanë nevojë për ju në çdo kohë, por nuk duhet të jetë një utopi… Komunikimi në marrëdhënie, veçanërisht në një mënyrë që inkurajon intimitetin, mund të jetë i vështirë. Nëse keni fëmijë, ky mund të duket si një mision gati i pamundur.
Le ta pranojmë, fëmijët mund të vënë një pengesë në marrëdhënien tuaj, veçanërisht nëse jeni një nënë e mbingarkuar. Dua të them, asgjë tani nuk ju ndez aq shumë sa pelenat e pista dhe të vjellat e foshnjës, apo jo? Të mësosh të komunikosh në mënyrë efektive me bashkëshortin tënd pas lindjes së fëmijëve kërkon kohë. Ekziston shumë stres, ankth dhe shqetësim që vijnë me prindërit, dhe kjo shpesh grabit intimitetin e një martese. Koha për të përmirësuar komunikimin me këto këshilla.
30 minuta për një takim në ditë me partnerin tuaj
Mund të jetë kur fëmijët janë duke fjetur, e rëndësishme është që ju të mund të flisni me partnerin tuaj për ditën ose ndonjë temë tjetër pa ndërprerje të vazhdueshme. Fikni televizorin, vendoseni telefonin në modalitetin e aeroplanit dhe prisni që fëmijët të jenë në gjumë. Kjo do të jetë koha më e mirë për t'u lidhur.
Një masazh relaksues
Kush nuk e do një masazh relaksues? Qetëson mendjen, de-streson muskujt dhe merr rrjedhjen e gjakut. Gjithashtu, ofrimi i një masazhi partnerit tuaj është një mënyrë e shkëlqyeshme për tu lidhur. Ju do të jeni në gjendje të komunikoni përmes kontaktit fizik duke rritur intimitetin në një nivel emocional. Alsoshtë gjithashtu e mundur që të keni dhimbje të muskujve nga jeta e përditshme, Të gjithë i kemi! Një masazh do të jetë aleati juaj më i mirë ...
Natë intime
Mënyra më e mirë për tu lidhur me partnerin është krijimi i një nate intime dhe romantike për tu lidhur në një nivel fizik dhe emocional. Gjetja e kohës për të kryer marrëdhënie seksuale si prindër është mjaft e vështirë, dhe gjithashtu mund të ketë probleme për tu disponuar. Midis punëve të shtëpisë, kujdesit për fëmijët dhe punës, mund të jetë e vështirë të gjesh momentin ose dëshirën për intimitet. Kërkoni qetësinë dhe më pas ... gjithçka do të dalë në pah.
Koha e çiftit si kohë prioritare
Bërja e kohës për intimitet duhet të jetë një përparësi për çiftet e martuara me fëmijë. Midis punëve, punëve dhe fëmijëve, nuk do të ketë kurrë kohë të mjaftueshme për romancë. Ju do të duhet të përfitoni nga koha nëse doni të përmirësoni komunikimin dhe të thelloni intimitetin.
Mësoni të keni aftësi më të mira komunikimi me bashkëshortin tuaj është e mundur, veçanërisht nëse mund të relaksoheni, të zvogëloni ankthin dhe të menaxhoni stresin. Të jesh nënë është punë e vështirë, dhe kjo shpesh bën që ju të humbni intimitetin në martesën ose lidhjen tuaj. Sidoqoftë, është e nevojshme të mësoni të qetësoni mendjen dhe trupin, gjë që mund t'ju bëjë më të hapur ndaj intimitetit dhe komunikimit si çift.
Mos harroni se edhe nëse jeni bërë prindër, duhet të kujdeseni edhe për veten tuaj në çift, sepse fëmijët tuaj kanë nevojë për prindërit e tyre të lumtur dhe nëse janë të dashuruar shumë më mirë!