Ndarja në çift është një nga momentet më të vështira që një person përjeton zakonisht. Humbja përgjithmonë e të dashurit tuaj nuk është e lehtë për askënd dhe kërkon kalimin e një procesi vajtimi plotësisht të nevojshëm.
Ka shumë ndjenja që do të dalin në sipërfaqe dhe që kërkojnë një kohë të arsyeshme për të ribalancuar. Në artikullin vijues Ne flasim për sa kohë duhet zakonisht për të kapërcyer një ndarje.
Elementi i kohës në pushim me çiftin
Ekziston një frazë shumë e njohur që thotë se koha shëron gjithçka. Në rast të ndarjes, koha për ta kapërcyer do të varet nga personi dhe lloji i marrëdhënies që ata kanë pasur. Koha për të kapërcyer një ndarje në mënyrë të shëndetshme besohet se varion nga 7 muaj deri në XNUMX vjet. Nuk është aspak e lehtë për të kapërcyer një moment të tillë dhe e rëndësishme është që personi në fjalë të arrijë të rindërtojë pak nga pak jetën e tij, përveçse të forcojë besimin dhe vetëvlerësimin e tij.
Fazat që përfshijnë shkëputjen me çiftin
- Në fazën e parë personi nuk e di me siguri se çfarë po ndodh dhe nuk mbaron së pranuari faktin e ndarjes me çiftin. Gjithçka është konfuze dhe ka një çekuilibër emocional që e bën personin të kalojë shumë keq.
- Faza e dytë i referohet dhimbjes së thellë që personi pëson kur kupton se është ndarë me partnerin. Dhimbja intensifikohet kur vëzhgoni se si zhduken të gjitha projektet e planifikuara dhe të dëshiruara me të dashurin.
- Kalimi i kohës bën që njeriu të fillojë të asimilojë atë që ka ndodhur dhe se pushimi është një fakt që duhet pranuar. Pyetjet e ndryshme rreth ndarjes gjejnë përgjigje dhe ndihmon për të tërhequr përpara.
- Faza e katërt është ajo në të cilën personi tashmë është në gjendje të flasë për marrëdhënien si diçka në të kaluarën dhe si pjesë e jetës së tij. Personi është në gjendje të kuptojë se jeta vazhdon dhe se ka shumë projekte apo objektiva për të realizuar.
- Faza e fundit do të ishte të jeni të hapur për të takuar një person tjetër dhe të jeni në gjendje të rindërtoni jetën tuaj përsëri. Kjo ishte e pamendueshme në fazat e hershme të ndarjes, por kalimi i kohës e bën njeriun të shikojë përpara dhe jini plotësisht gati për të takuar dikë tjetër.
Disa këshilla për të kapërcyer një ndarje me partnerin
- Edhe pse është një kohë vërtet e vështirë, duhet të relaksoheni dhe të qetësoheni. Koha është çelësi për të kapërcyer procesin e pikëllimit dhe për ta lënë pas atë pushim.
- Duhet të lëmë mënjanë rolin e viktimës dhe përballen me gjërat kokë më kokë dhe pa hezitim.
- Është thelbësore të lini pas gjithçka që rrethon të dashurin dhe duke parë përpara dhe duke menduar përpara.
- Një tjetër këshillë kur bëhet fjalë për të kapërcyer një ndarje, është të fillosh ta duash veten dhe kujdesuni për ndjenjat e ndryshme për të arritur një ekuilibër të caktuar në nivel emocional.