Një qepë kundër bllokimit të hundës

Mbingarkesa e hundës është një nga ndjesitë e buta më të bezdisshme që ekziston çdo ditë, por sidomos kur është koha për të shkuar në shtrat. Kur njerëzit kanë ftohje dhe shkojnë në shtrat për të pushuar, pushimi është gjëja e fundit që ndodh sepse hunda bllokohet për shkak të sasisë së madhe të mukusit në rrugët e frymëmarrjes.

Kur kemi ftohje, hundët shpesh mbingarkohen dhe kanalet përmes të cilave duhet të hyjë ajri janë të bllokuara, duke na parandaluar kështu që të marrim frymë normalisht. Kjo mund të jetë sinqerisht e bezdisshme dhe shumë herë ne dëshpërohemi sepse duhet ta eleminojmë atë sa më shpejt të jetë e mundur, veçanërisht kur arrin 3 e mëngjesit dhe ju akoma nuk keni mundur të bini në gjumë.

Mbingarkesa e hundës

Mbingarkesa e hundës njihet gjithashtu si një hundë e zënë ose e zënë dhe siç e përmenda tani, mund të jetë e vështirë për ju të merrni frymë. Mukusi i trashë është i bezdisshëm por është gjithashtu mund të keni simptoma të tjera të shoqëruara si dhimbje koke ose presion i fytyrës rreth hundës.

Në përgjithësi, kongjestioni i hundës është për shkak të inflamacionit të membranave që mbështesin kalimin e hundës. Rreshtimi i membranës së hundës mund të fryhet për arsye të ndryshme, të tilla si ftohja e zakonshme, gripi, sinusiti, alergjitë, ethet e kashtës, polipet e hundës dhe septumi i hundës i devijuar, etj. Kur membranat që mbështesin pasazhin e hundës fryhen dhe shkaktojnë acarim, sistemi imunitar i trupit fillon dhe fillon të dërgojë më shumë gjak në zonë.

Ky gjak shtesë do të bëjë që enët e gjakut të fryhen dhe kështu të bllokojnë hundën. Ndonjëherë ndihma mjekësore është e nevojshme për të shëruar përgjithmonë shkaqet themelore të bllokimit të hundës. Megjithëse mund të gjeni shumë ilaçe në barnatore, si dhe ilaçe shtëpiake, duhet të zgjidhni atë që ju përshtatet më mirë për lehtësim të përkohshëm. Tjetra do të shpjegoj disa ilaçe shtëpiake për ta arritur këtë, duke filluar me më të zakonshmet: përdorimin e një qepë.

Një qepë si ilaç shtëpiak

Kur ilaçet nuk janë aq të shpejta për të luftuar sikletin ose thjesht nuk kemi dashur të shkojmë te mjeku sepse për një të keqe më të vogël të këtij lloji nuk jemi të interesuar të humbasim kohë në zyrën e mjekut, ne mund të zgjedhim një ilaç të vogël në shtëpi që do të na ndihmojë më pak, për të marrë frymë më mirë.

Ilaçi për të cilin po flasim është një ilaç që është përdorur që nga kohërat antike nga paraardhësit tanë, konsiston në prerjen e një qepë natyrale në një pjatë të zakonshme. Qepën mund ta hapim në gjysmë ose ta presim në copa më të vogla në të njëjtën pjatë pasi do të bëjë të njëjtin efekt.

Teknika është që kur të flini, vendosni qepën në tryezën e shtratit në dhomën tuaj ose kudo tjetër që është afër kokës së shtratit në mënyrë që të arrijë më drejt në vrimat e hundës dhe të ketë efekt më të madh.

Ambienti i dhomës duhet të jetë i mbyllur, prandaj është shumë më mirë që të mbyllni derën në mënyrë që aroma e qepës të përqendrohet dhe të shpërndahet mirë në të gjithë dhomën dhe kështu të mund ta merrni frymën më drejtpërdrejt. Sytë tuaj mund të thumbojnë ose të ndiejnë ndonjë shqetësim, por kjo është normale me përdorimin e qepëve.

Qepa duhet të rinovohet çdo ditë për një minimum prej tre ose katër ditësh derisa të përfundoni me "trajtimin" për mbingarkesën. Shtë e rëndësishme ta ndryshoni, sepse thahet dhe më pas, nuk ka të njëjtin efekt me atë që është prerë rishtas.

Ujë i kripur për të hequr qafe bllokimin e hundës

Pasi të keni komentuar përdorimin e qepës për të dekonspiruar hundën, është e nevojshme që të njihni një ilaç tjetër të njohur për kohën kur ndodhin këto rrethana: ujë i kripur.

Kripa e përzier me ujë të ngrohtë është një nga mënyrat më të mira për të lehtësuar mbingarkesën e hundës nga pas qepës.. Edhe kjo metodë rekomandohet nga mjekët pasi që kur futni ujë të kripur në hundë, ajo përzihet me mukusin dhe ndihmon në nxjerrjen e ujit nga membranat e ënjtura. Kjo zvogëlon inflamacionin dhe heq qafe bllokimin e hundës.

Do t'ju duhet një filxhan ujë të ngrohtë, gjysmë lugë gjelle kripë dhe një pikatore. Kur të keni të gjithë materialin e nevojshëm, do të duhet të përzieni kripën me ujë të ngrohtë dhe ta trazoni mirë derisa kripa të tretet plotësisht. Merrni pikatoren dhe mbusheni me ujë të kripur, por sigurohuni që pikatori të jetë i pastër dhe nuk është përdorur nga dikush tjetër.

Anoni kokën pak në njërën anë dhe lëreni tretësirën të pikojë në vrimën e hundës, prisni 30 sekonda që uji i kripur të shkojë thellë dhe të bëjë punën e tij. Pastaj vendosni kokën përpara për të lënë ujin e kripës të dalë nga vrima e hundës.. Përsëriteni këtë proces në vrimën e hundës dhe brenda një kohe të shkurtër do të vëreni përmirësim.

Çaj me rrënjë xhenxhefili për të lehtësuar mbingarkesën

Xhenxhefili është shumë i shëndetshëm dhe përmban disa përbërës të paqëndrueshëm dhe vajra që mund të ndihmojnë në hundën tuaj të mbytur. Disa nga vajrat e paqëndrueshëm në xhenxhefil lehtësojnë kongjestionin e hundës sepse ato përfshijnë zingiberene ose xhenxhefil, por gjithashtu ka veti antibakteriale dhe anti-inflamatore. Pra, nëse keni një të ftohtë ose grip dhe fyti nuk ju lë të qetë, atëherë keni arsyetimin e përsosur për të qenë në gjendje të blini një rrënjë xhenxhefili nga shitësi i produkteve ushqimore. Mund të ju ndihmojë të kulloni mukusin dhe vetitë e tij do të zvogëlojnë ënjtjen e membranave të hundës.

Do t'ju duhet një rrënjë e freskët xhenxhefili, një filxhan ujë të nxehtë dhe një lugë gjelle mjaltë. Ju do të duhet të lani, qëroni dhe copëtoni xhenxhefilin në feta të trasha për t'i vendosur më vonë në një tenxhere. Hidhni mbi ta ujin e nxehtë dhe lëreni të qëndrojë për 10 minuta. Nëse dëshironi që çaji të jetë më i fortë, zieni ujin me copat e xhenxhefilit për 5 minuta. Pastaj shtoni mjaltë dhe pini çajin. Për të pasur më shumë efekt në hundën tuaj, thithni avullin që del nga filxhani dhe do të vini re një lehtësim më të shpejtë.