Thënia thotë se "ai që ka më shumë nuk është më i lumturi, por ai që ka më pak nevojë" dhe në ato fjalë të thjeshta qëndron një realitet i tërë. Kur tentoni të grumbulloni gjëra, bëhet një rreth vicioz nga i cili është shumë e vështirë të dilni. Sepse ju gjithmonë keni një ndjenjë të pamjaftueshmërisë, nuk keni kurrë mjaftueshëm gjëra, rroba apo objekte dekorative në shtëpi.
Çdo cep i pabanuar bëhet një obsesion, një vrimë për t'u mbushur me një objekt material. Diçka që në fakt thotë shumë për gjendjen emocionale të njerëzve. Sepse të gjitha ato gjëra materiale përdoren për të mbushur një zbrazëti shumë më të thellë. Për të punuar tërësisht mbi të ka teknika dhe terapi të ndryshme, njëra prej tyre, praktika e minimalizmit si filozofi e jetës.
Çfarë është minimalizmi
Fraza që përcakton minimalizmin është "më pak është më shumë", një konceptim për zotërimin e materialit nga pikëpamja më negative. Të kuptuarit e minimalizmit si një koncept i tërë, një mënyrë jetese, është ajo që na lejon të jetojmë në një mënyrë më të lumtur dhe më të vetëdijshme. sepse ju mësoni të hiqni qafe ato gjëra të pajetë që nuk kanë vlerë dhe lini hapësirë për përvoja dhe gjëra që kanë vërtet rëndësi.
Me pak fjalë, njerëzit që praktikojnë minimalizmin mësojnë të identifikojnë gjërat që i bëjnë të lumtur, duke lënë mënjanë gjithçka që nuk ka vlerë. Me këtë, ata zbulojnë një mënyrë për të vlerësuar thellësisht pasuritë materiale dhe personale. E gjithë kjo përfaqëson një kontribut të madh me vlerë në jetë, i cili gjithashtu bëhet a një mënyrë jetese shumë më e qëndrueshme. Sepse kur konsumizmi i pakontrolluar zhduket, kursen para, hapësirë, kohë, burime tokësore dhe redukton mbeturinat.
Zbulimi në minimalizmin si një filozofi e jetës është një punë e rëndësishme e rritjes personale. Shoqëria e sotme priret të mbivlerësojë gjërat materiale, ndonjëherë edhe mbi përvojat personale. Në minimalizëm kryesisht punohet ky aspekt, i cili përbëhet nga mësoni të vendosni se cilat janë gjërat që ju bëjnë vërtet të lumtur dhe cilat jo.
çelësat për të filluar
Të kërkosh lumturinë është çelësi i minimalizmit, por ta bësh atë në një mënyrë më të thellë. Kur hyn në atë spirale të konsumizmit është e vështirë të dalësh, sepse kur blen merr një kënaqësi të menjëhershme, aq shpejt sa emocioni zhduket dhe ndjen përsëri atë zbrazëti personale. Me minimalizmin do të mësoni t'i kontrolloni ato impulse, do t'ju duhet ndaloni për të vlerësuar nëse ajo që do të blini vërtet ju bën të ndiheni të lumtur.
Në fillim do të jetë e vështirë, por së shpejti do të zbuloni se të kesh më shumë gjëra nuk do t'ju bëjë kurrë të ndiheni më mirë. Por blini ato që ndihmojnë në përmirësimin e mirëqenies suaj në një mënyrë ose në një tjetër, po kjo do t'ju lejojë të ndiheni më të kënaqur. Duke mos harruar favorin e madh që i bëni planetit kur futeni në minimalizëm. Sepse humbësi i madh i kësaj epoke të konsumizmit është padyshim planeti.
Mësoni të identifikimi i asaj që është thelbësore nuk është e lehtëPrandaj, ne ju lëmë disa udhëzime për t'ju ndihmuar në këtë proces:
- Bëni një listë të gjithçkaje që keni: Me siguri do të jetë e pafund, por do t'ju ndihmojë të kuptoni se keni vërtet shumë më tepër gjëra nga sa keni nevojë.
- Lini mënjanë gjërat që nuk i përdorni kurrë: Mbajini të gjitha ato gjëra që janë të kota në kuti, pas një kohe do të kuptoni që as nuk i mendoni ato.
- Ndani në një hapësirë atë që ju nevojitet vërtet: Nëse mendoni për një gjë të caktuar më shumë se 2 herë në pak ditë, do të thotë se keni vërtet nevojë për të, lëreni objektin në një kuti brenda shtëpisë.
- Nëse një gjë hyn, diçka tjetër duhet të dalë.: Ky është një truk për të shmangur grumbullimin e tepërt, nëse blini gjëra të reja, të tjerët do të duhet të dalin, për shembull me rroba, grim dhe objekte dekorimi.
Me këtë listë ju mund të dhuroni, shisni dhe dhuroni të gjitha ato gjëra që mbushin hapësirën tuaj të jetesës dhe fillojnë një jetë më të qëndrueshme, më fluide dhe minimaliste.