Kur filluat marrëdhënien me ish-in tuaj, mund të mos keni menduar kurrë se pasi ta linit, ai do të fiksohej me ju deri në ngacmim. Nëse ju ndodh, është normale që keni disa pasiguri dhe në asnjë moment nuk duhet të rrezikoni integritetin tuaj. Nëse mendoni se jeni në rrezik, njoftoni të dashurit tuaj dhe autoritetet lokale në mënyrë që ata t'ju ndihmojnë sa më shpejt që të jetë e mundur.
Më poshtë do t'ju tregojmë rreth disa prej profileve më të zakonshme të ish-stalker në mënyrë që ta merrni parasysh dhe mbi të gjitha, në mënyrë që të dini se si të veproni në secilin rast specifik.
I panjohur
Ish-i juaj mund të jetë "i rëndë" deri në atë pikë kur praktikisht ju ndjekin, por nuk janë tip i rrezikshëm, sepse as nuk po e kuptojnë. Me këta burra, ju duhet ta shpjegoni atë. Tregojuni se doni të jeni vetëm, tregojuni se i shihni vetëm si miq, ju po vazhdoni me jetën tuaj dhe do të vlerësonit nëse ata ndalojnë së dërguari sms dhe ju dërgojnë trëndafila.
Nëse nuk e bën, thuaji se do ta bllokosh numrin e tij dhe do ta heqësh nga media sociale nëse nuk ndalet. Nëse ende nuk ndalet, ata nuk kanë ide, por një ndjekës të vërtetë dhe duhet të merrni masa paraprake.
Xhelozia
Nëse u thoni miqve tuaj "ish i dashuri im po më ngacmon" dhe në të njëjtën kohë duke u thënë atyre se ai ishte shumë xheloz dhe / ose kontrollues, atëherë mund të ketë ndonjë arsye për t'u shqetësuar nëse ai nuk ndalet duke ju dërguar mesazhe ose duke u shfaqur pa paralajmërim paralajmërues. Thuaji me vendosmëri të ndalet. Bëje të qartë se ti dëshiron që të të lë vetëm dhe se as ai as dikush tjetër nuk do të jetë në gjendje të ndryshojë mendim për këtë.
Nëse ai nuk ndalet, thuaji atij se do të marrësh masa ligjore. Gjithashtu, nëse mendoni se është kërcënuese, merrni masa mbrojtëse menjëherë.
Kur duhet të shqetësoheni?
Ne shpesh i referohemi kësaj si ndjekje kur dikush vazhdimisht na viziton në rrjetet sociale dhe po na dërgon me mesazhe të tepërta. Sidoqoftë, ka një linjë ku shkon nga ata duke qenë paksa të zellshëm për t'ju rikthyer dhe për t'ju ndjekur seriozisht.
Nëse merrni shumë komente negative prej tyre në formën e mesazheve me tekst, email, thirrje telefonike, komente në mediat sociale, etj., Ose ndonjë lloj kërcënimi (prej tyre që dëshirojnë të bëjnë vetëvrasje nëse nuk ktheheni. Nëse ata ju kërcënojnë me gjëra të tilla do t'ju dëmtojë nëse dilni me të tjerët), atëherë është koha të kërkoni ndihmë. Telefononi një linjë ndihme ose kontaktoni policinë.
Një skenar tjetër që duhet të merrni parasysh kur kërkoni ndihmë është nëse ai po ju dërgon me çmenduri mesazhe pa ndërprerje, duke shtypur gjëra në të gjitha mediat tuaja sociale ose duke dalë në jetën reale për t'ju ngacmuar, edhe nëse ato që ai thotë dhe bën janë të natyrës së mirë. Kjo është shumë ndryshe nga dikush që ju shkruan shumë herë në ditë dhe akoma i pëlqen statuset tuaja në Facebook.
Mos i fshini provat
Ndërsa mund të dëshironi të fshini një koment në Facebook që ka shkruar stalker juaj, bëni një foto së pari (bëni një screenshot në mënyrë që të shihni datën dhe kohën, kontekstin e postimit, etj.). Importantshtë e rëndësishme të mbani gjurmët e gjërave nëse keni nevojë të merrni masa ligjore.
Nëse gjërat bëhen vërtet keq në internet
Nëse ish-i juaj ju ngacmon në internet, merrni parasysh ndryshimin e postës elektronike, Facebook dhe Twitter. Para se ta bëni këtë, mund të provoni ta bllokoni dhe të ndryshoni cilësimet tuaja të sigurisë për t'u siguruar që askush tjetër përveç miqve tuaj nuk mund të shohë postimet tuaja. Gjithashtu sigurohuni që të azhurnoni fjalëkalimet tuaja dhe t'i bëni ato më të sigurta, në rast se përpiqeni të hani diçka.
Nëse situata bëhet edhe më e shëmtuar, atëherë do t'ju duhet të shkoni te autoritetet për të mbrojtur veten sa më shpejt që të jetë e mundur.