A ju ka thënë dikush ndonjëherë që për të qëndruar në shtëpi për t'u kujdesur për fëmijët dhe shtëpinë tuaj duhet të jeni mirënjohës? Jo të gjitha familjet mund të kenë mundësi të jetojnë me një rrogë (në rast se ka vetëm të ardhura të partnerit tuaj), kjo është e vërtetë, por në të vërtetë ju gjithashtu po punoni, megjithëse askush nuk ju jep një euro të vetme për të. Ka nga ata që nuk e kuptojnë këtë vendim dhe të tjerë që e duartrokasin atë.
Ju ndjeni stres
Nënat në shtëpi gjithashtu përjetojnë nivele të ndryshme të stresit. Edhe pse është e vërtetë që stresi në vendin e punës mund të jetë zhdukur, jeta gjithmonë do t'ju sjellë nivele të caktuara të stresit. Ju mund t'i doni të gjitha aspektet e prindërimit, të jetoni me fëmijët tuaj çdo ditë për 24 orë ... por niveli juaj i stresit do të ishte shumë më pak nëse do të duhej të rritnit familjen tuaj ndërsa punonit jashtë shtëpisë, sepse mund të 'shkëputesh' për një kohë.
Fëmijët mund të jenë shumë thithës, veçanërisht kur kanë hidhërime, përleshje ose sjellje të keqe. Kjo mund të bëjë që ju të keni strese shtesë që rrisin stresin tuaj, edhe nëse nuk keni pse të duroni shefin në zyrën tuaj. Tani keni shefa të tjerë: fëmijët tuaj.
Kur ndiheni të stresuar, duhet të përdorni praktika të menaxhimit të stresit, të tilla si ushtrime të frymëmarrjes, kohë të qetë ose meditim. Ju gjithashtu mund t'ua mësoni këtë fëmijëve tuaj në mënyrë që ata të mësojnë të menaxhojnë stresin e tyre.
Vizioni i jetës ndryshon
Përveç ndjenjës së stresit, jeta juaj ndryshon. Për shembull, jeta juaj shoqërore do të ketë një ndryshim të madh ndërsa evoluoni dhe keni fëmijë. Ju mund të takoni shumë miq që qëndrojnë në shtëpi me fëmijët e tyre gjithashtu dhe që ju mund t'i takoni ata dhe fëmijët për t'ju dhënë një pushim dhe për të dalë nga shtëpia. Ju gjithashtu mund të jeni vetëm me ta për të shkëmbyer përvoja dhe për të zvogëluar stresin e amësisë.
Ju gjithashtu mund të vini re një rënie në aktivitetet ku keni marrë pjesë kur keni punuar për të. Ju mund të humbni aktivitete shoqërore, si partitë në zyra, takimet e biznesit dhe daljet e korporatave që priren të flasin për pazar sesa për jetën familjare. Rrethi juaj shoqëror mund të reduktohet në ato nëna të tjera dhe kaq.
Në rastin ideal, ju duhet të mbani lidhje të shëndetshme me prindër të tjerë dhe gjithashtu me njerëz të tjerë që ndajnë hobi tuaj personal dhe profesional, pavarësisht nëse ata kanë fëmijë apo jo!
Me rutinat do të keni më pak stres
Nëse keni një ditë të strukturuar me rutinat, do të ndjeni më pak stres pasi të gjithë do të dinë çfarë të bëjnë në çdo kohë. Ju do të jeni në gjendje të keni më shumë kontroll mbi atë që ndodh në shtëpi dhe nuk do të shqetësoheni nëse duhet të nxitoni për një takim pasdite. Rutinat tuaja do të jenë të njëjta nga java në javë dhe kjo mund t'ju bëjë të ndiheni më të qetë.
Por nëse vini re se rutina është kthyer në mërzi, atëherë mund të shtoni një larmi, të tilla si vizita në parqe ose vende të reja si familje. Fëmijët tuaj do të kenë kujtime të shkëlqyera falë faktit që ju keni qenë gjatë gjithë kohës pranë tyre ndërsa ata po rriteshin.