Vera është e dëmshme për shëndetin në shumë mënyra. Ne e dimë se si mbrojnë lëkurën nga dëmtimet e rrezeve të diellit, kemi gjithashtu truke dhe kura për të parandaluar dëmtimin e flokëve dhe madje truke për të mbrojtur këmbët që dëmtohen gjithashtu gjatë verës. Por ne shpesh lëmë jashtë një pjesë shumë të rëndësishme të trupit që ka nevojë për mbrojtje në këtë periudhë të vitit dhe që nuk janë asgjë më shumë dhe asgjë më pak se sytë.
Pushimi nga detyrimet e përditshme tashmë është i dobishëm për shëndetin e syve, sepse të kalosh më pak orë para ekranit të kompjuterit tashmë është një avantazh. Megjithatë, në verë shtohen rrethana të tjera që mund të rrezikojnë shëndetin e syve. Për shmangni problemet e diellit në sytë tuaj, ju lëmë këto këshilla për të mbrojtur sytë në mënyrën më të përshtatshme.
Pse është e rëndësishme të kujdeseni për sytë gjatë verës
Në fakt, është e rëndësishme të kujdeseni për sytë gjatë gjithë vitit, por edhe më shumë në verë. Arsyeja kryesore është se sepse në verë kalojmë më shumë kohë në rrugë, i ekspozuar ndaj rrezeve të diellit, ndotjes dhe agjentëve radikalë, shëndeti i syve është më i rrezikuar se në raste të tjera. Por kjo nuk është e vetmja arsye, pasi faktorë të tjerë dëmtojnë shëndetin e syve.
Ndër të tjera, kondicioneri, i cili është i ndryshëm në çdo hapësirë, tenton të thajë zonat e lagështa të trupit dhe kur mungon hidratimi, ndodhin çrregullime. Sytë janë nga ato organe që ndodhen në një zonë të lagësht, kur ambienti nuk është i përshtatshëm, ndodh dëmtimi. Prandaj, një tjetër nga faktorët kyç që duhet të shmangen në verë janë hapësira tepër të thata.
Si të mos mjaftonte kjo, në verë kalojmë shumë kohë duke u zhytur në pishina të mbushura me klor, në det dhe në të gjitha llojet e vendeve ku pak ujë na ndihmon të freskohemi. Diçka thelbësore për të luftuar temperaturat e larta të verës. Megjithatë, klori dhe bakteret që mund të kampojnë në ujëra mund të rrezikojë shëndetin tonë sytë.
Si të kujdeseni dhe të mbroni shëndetin e syve
Rreziqet janë aty, por për këtë nuk duhet të ndaloni së shijuari verën. Ju vetëm duhet ta bëni atë me moderim dhe kujdes. në të njëjtën mënyrë është thelbësore të bëni banja dielli me kujdes, aplikoni krem kundër diellit ose mbani një kapele për të mbrojtur kokën ose flokët, është thelbësore të përdorni të gjitha burimet e mundshme për të mbrojtur shëndetin e syve. Kini parasysh këto këshilla për t'u kujdesur për shëndetin e syve tuaj gjatë verës.
- vishni syze dielli. Avantazhi është se ato janë ideale, ka miliona modele dhe ato mund të bëhen plotësuesi juaj më i mirë. E gjithë kjo duke ju ndihmuar të mbroni sytë gjatë verës. Sigurisht, sigurohuni që ato të jenë syze dielli cilësore dhe që ju mbrojnë plotësisht nga dielli. Nëse keni nevojë për syze për të parë, shfrytëzojeni rastin për të marrë disa syze dielli me recetë.
- Do të zhytesh? Syzet e përshtatshme për të. Klori në pishina është shumë i dëmshëm për shëndetin e syve, por edhe për bakteret me bollëk në det. Nëse do të zhyteni është e rëndësishme që të përdorni syze të përshtatshme për të.
- Vishni një kapele ose kapele. Në këtë mënyrë do të parandaloni që rrezet e diellit të bien direkt në sytë tuaj dhe do të plotësoni mbrojtjen e syzeve të diellit.
- lani sytë rregullisht. Pas çdo banje, qoftë në pishinë apo në det, është e rëndësishme që të lani sytë me ujë të freskët. Kjo do të heqë çdo mbetje që mund të mbetet dhe do të parandalojë infeksionet dhe probleme të tjera.
Mënyra më e mirë për të shijuar verën është ta bëni atë me vetëdije, pa lënë pas dore gjërat e rëndësishme. Kujdesuni për shëndetin tuaj në çdo mënyrë për të shijuar verën ashtu siç e meriton. Me këto këshilla mund të mbroni sytë tuaj dhe kështu të jeni më të përgatitur për të jetuar një verë të plotë.