Me siguri keni dëgjuar më shumë se një herë se është e rëndësishme të filloni javën me një qëndrim. Dhe megjithëse ndonjëherë është shumë e ndërlikuar, e vërteta është se nëse arrijmë ta përballojmë atë ditë të parë me entuziazëm, tashmë do ta kemi nisur më mirë se po të mos e kishim nisur. Nuk dini si ta bëni atë? Janë Fraza për të filluar javën Shpresojmë se ata mund t'ju ndihmojnë.
Nuk duam të themi me këtë se vetëm duke përsëritur disa fjali java juaj do të jetë fantastike, por nëse bashkë me këto fjali bëni një punë, të paktën do ta nisni me entuziazëm. Mos u dilni përpara ngjarjeve dhe filloni ditën me një të menduarit pozitiv.
Çelësat për të nisur siç duhet javën
Ka disa çelësa për të nisur javën që mund t'ju ndihmojnë ta bëni të hënën më pak të hënën. TE përballen me ditën e parë me më shumë shpirt dhe më shumë energji. Më vonë, puna dhe fati do ta tregojë. Dëshironi t'i dini këta çelësa?
- Planifikoni të hënën tuaj. Është më mirë të kaloni një orë të premten pasdite duke planifikuar gjithçka që duhet të bëni të hënën, sesa të zgjoheni të hënën të stresuar me shumë detyra për të bërë dhe pa plan për t'i bërë ato. Pra, ndaloni për pak kohë për të bërë një listë. Jepini përparësi atyre detyrave që duhet t'i lini të kryhen të hënën dhe në çfarë radhe dhe caktojini një ditë tjetër pjesës tjetër.
- ndryshoni çipin gjatë fundjavës. Tani që e keni të hënën të lidhur, lëreni veten të pushoni për fundjavën. Shkëputeni, bëni diçka që ju pëlqen me njerëzit që ju pëlqejnë.
- Faleminderit. Kur alarmi bie të hënën, përpiquni të ndryshoni mendje dhe në vend që të mendoni për gjithçka që duhet të bëni, merrni një copë letër dhe shkruani gjërat pozitive që kanë ndodhur gjatë fundjavës dhe për të cilat falënderoni ose që ju presin. ditë. Ju gjithashtu mund të lexoni disa fraza për ta nisur javën me optimizëm që ju pëlqen.
- Hani një mëngjes të mirë. Jo të gjithëve na pëlqen të hamë mëngjes, por të gjithë duhet të hamë nëse nuk është ashtu siç ngrihemi, dy orë më vonë për të performuar në mëngjes. Ndaj ngrihuni në kohë për të ngrënë një mëngjes të qetë në shtëpi ose për të përgatitur diçka të dielën që mund ta çoni në punë për drekën e mesditës.
- Rishikoni detyrat e ditës. Pasi të keni ngrënë mëngjes, lexoni listën që keni bërë të premten për të ditur se ku të filloni.
- bëni diçka që ju pëlqen të hënën. Po, e di, tani po mendoni se sa pak doni të bëni diçka të hënën, por a nuk kishim rënë dakord të ndryshonim planin tonë? Mund të jetë takimi me një mik për kafe, shkuarja në palestër, ecja në shtëpi për t'u çlodhur...
Fraza për ta nisur javën me optimizëm
Të flasim pozitivisht me njëri-tjetrin është shumë e rëndësishme edhe pse është shumë e vështirë për ne. Aq e vështirë sa zakonisht nuk e bëjmë edhe nëse është një ushtrim i bazuar në përsëritje duke na depërtuar pozitivisht. E njëjta gjë vlen edhe për fraza të caktuara; Mund të duket budallallëk t'i përsërisni ato me zë të lartë dhe kjo ndodh nëse e bëni atë si një papagall pa i kushtuar vëmendje ose pa punuar në to. Por çfarë nëse bëni?
- Njëzet vjet nga tani do të jem më i zhgënjyer nga gjërat që nuk kam bërë sesa nga ato që kam bërë.
- Rënia është mënyra se si ne rritemi. Qëndrimi poshtë është mënyra se si ne vdesim.
- Kur e dini vlerën tuaj, askush nuk mund t'ju bëjë të ndiheni të pavlerë.
- Mos lejoni që ajo që nuk mund të bëni të ndërhyjë në atë që mund të bëni.
- Një fillim i mbarë është çelësi për të pasur një javë të mirë.
- Mëngjesi është stina më e paharrueshme e ditës, është koha për t'u zgjuar.
- Nëse nuk mund ta ndryshoni drejtimin e erës, atëherë rregulloni velat.
- Sot është një ditë e re. Edhe nëse e keni bërë gabim dje, sot mund ta bëni siç duhet.
- Nëse i ekzagjerojmë gëzimet tona, ashtu siç bëjmë pikëllimet tona, problemet tona do të humbnin rëndësinë.
- Është vetëm një ditë më shumë, pas të dielës dhe para të martës, mos e merrni për zemër!
Zakonisht i thoni vetes fraza pozitive për ta nisur javën me optimizëm? Cilat gjëra të tjera janë të rëndësishme për ju për ta nisur siç duhet javën?