A e dini se çfarë nënkuptohet me gjuhë negative të trupit dhe si mund ta lexoni dhe interpretoni atë për të kuptuar më mirë njerëzit dhe për të komunikuar me ta në mënyrë më efektive? Tjetra do të shpjegojmë se çfarë është gjuha negative e trupit në mënyrë që të mësoni ta identifikoni atë menjëherë.
Çfarë është gjuha e trupit?
Ta themi thjesht, gjuha e trupit është elementi i pashprehur i komunikimit që ne përdorim për të zbuluar ndjenjat dhe emocionet tona të vërteta. Gjestet tona, shprehjet e fytyrës dhe sjellja, për shembull. Kur mund t'i "lexojmë" këto shenja, mund t'i përdorim ato në avantazhin tonë.
Për shembull, mund të na ndihmojë të kuptojmë mesazhin e plotë të asaj që dikush po përpiqet të na thotë dhe të rrisë ndërgjegjësimin tonë për reagimet e njerëzve ndaj asaj që themi dhe bëjmë. Ne gjithashtu mund ta përdorim atë për të rregulluar gjuhën tonë të trupit për të na bërë të shfaqemi më pozitivë, tërheqës dhe të afrueshëm. Nëse zbuloni se keni gjuhë negative të trupit, Do të jetë koha e duhur që ju ta ndryshoni dhe të filloni të keni një gjuhë pozitive të trupit që hap dyert dhe marrëdhëniet e mira në vend që t'i mbyllni ato.
Si të lexoni gjuhën negative të trupit
Të qenit i vetëdijshëm për gjuhën negative të trupit në të tjerët mund t'ju lejojë të zbuloni probleme të pathëna ose ndjenja negative. Pastaj, Këtu janë disa sugjerime negative jo-verbale për të parë.
Biseda dhe mbrojtje të vështira
Bisedat e vështira janë gjithmonë të tensionuara. Ata janë një fakt i pakëndshëm i jetës në punë. Ndoshta ju është dashur të merreni me një klient të vështirë, ose keni pasur nevojë të flisni me dikë për performancën e tyre të dobët në kompani. Nuk është e lehtë Çdo bisedë e tillë mund të bëjë që ju të ndjeni një farë tensioni para se t'i zgjidhni.
Në rastin ideal, këto situata do të zgjidheshin me qetësi. Por, ato shpesh ndërlikohen nga ndjenjat e nervozizmit, stresit dhe mbrojtjes. apo edhe zemërimi. Dhe, megjithëse mund të përpiqemi t'i fshehim ato, këto emocione shpesh ato manifestohen në gjuhën tonë të trupit.
Për shembull, nëse dikush shfaq një ose më shumë nga sjelljet e mëposhtme, ata ka të ngjarë të jenë të shkëputur, të painteresuar ose të pakënaqur:
- Krahët e kryqëzuar para trupit.
- Shprehja minimale ose e tensionuar e fytyrës.
- Trup larg nga ti.
- Sytë e ulur, duke mbajtur pak kontakt.
Njohja e këtyre shenjave mund t'ju ndihmojë të rregulloni atë që thoni dhe si e thoni, në mënyrë që të mundeni ndjeheni më rehat dhe më pranues për pikëpamjen me të cilën keni të bëni.
Shmangni audiencat e paangazhuara
Kur keni nevojë të bëni një prezantim ose të bashkëpunoni në një grup, dëshironi që njerëzit përreth jush të angazhohen 100 për qind. Këtu janë disa shenja "tregojeni" që njerëzit mund të jenë të mërzitur ose të mos interesohen për atë që po thoni:
- Ulur ulur, kokën ulur.
- Duke parë diçka tjetër, ose në hapësirë.
- Ngacmim, zhurmë përmes veshjeve, ose lojë me stilolapsa dhe telefona.
- Shkruaj ose bëj dredha.
Kur vëreni se dikush është jashtë linje, ju jeni në një pozitë më të mirë për të bërë diçka në lidhje me të. Për shembull, mund ta angazhoni përsëri duke i bërë një pyetje të drejtpërdrejtë ose duke e ftuar të kontribuojë me një ide të saj. Mos lejoni që gjuha negative e trupit të luajë me ju në jetën tuaj profesionale ose personale.