Sezvo iwe uchinyatso kuziva, zvemitambo zvishongedzo zvinogara zvichitibatsira isu mukuitwa kweimwe kurovedzwa. Izvo isu zvatisingakwanise kupotsa nhasi uye nekudaro, isu tinopa vhiri remudumbu. Pfungwa inopfuura yakakwana, nekuti sekuratidzwa kwezita rayo, inoshandisa dumbu asiwo mawoko uye neshure.
Kubva pane zvatinoona, zvichatibatsira kuwedzera simba uye matauriro emuviri. Zvinonzwika zvakanaka handiti? Asi pakati pezvakanaka zvese, ichokwadi zvakare kuti isu tinofanirwa kuyedza kuishandisa nenzira kwayo. Zvikasadaro, tinogona kunge tichikuvadza muviri wakawanda kupfuura zvataigona kufungidzira. Ngatitorei zvizere kubva pairi!
Edza kuchinjira kune remudumbu vhiri zvishoma nezvishoma
Sezvo mune chero kudzidziswa kana mutambo wakakodzera munyu, tinofanirwa kugara tichienda zvishoma nezvishoma. Nekuti neizvi chete, isu ndipo patinozokwanisa kutora nhanho huru. Nekudaro, kana usati uchinyatsoziva vhiri, chinhu chakanakisa chaungaite kuita kufamba kupfupi uye kugara uchidzora musimboti. Kuti zvishoma nezvishoma uwedzere kuwanda uye kusimba. Sei usingaedze bhawa uye dhisiki kashoma? Kana iwe uri mune yekurovedza muviri, unogona kugara uchiedza kudzidzira neiyi imwe sarudzo usati wasarudza vhiri. Chinhu chakakosha kuita nzira ipfupi, uchitsvedza zvishoma kupfuura zvaungaita nemudumbu rako vhiri.
Isa muviri zvakanaka
Iyo ndeimwe yematanho ekutora mukufunga uye imwe yeakanyanya kukosha. Kuisa muviri zvakanaka kunogara kwakafanana nezvirovedzo zvakaitwa zvakanaka, pasina kunetseka nezvekukuvara. Sezvo isu tiri kuenda zvishoma nezvishoma, zvakanaka kutanga, kuzorora mabvi pasi uye zvakare zvigunwe. Isu tinobata zvikamu zviviri zvevhiri nemaoko edu uye tinoenda kumberi asi takatwasuka musana. Nekudaro, kunyange ichiita senge yakapusa, haina kunyanya kujeka. Nekudaro kukosha kwekuita kunonoka kufamba, asi kufunga nezve kusamisikidza kumashure. Sezvaunoziva, iyo katsi chimiro chinotibvumidza isu kukwenya zvishoma musana wedu. Tichaita izvi kana tisingade kurodha lumbar chikamu zvakanyanya kana tichidzokera kunzvimbo yekutanga.
Usatambanudze maoko kana muviri zvakanyanya
Ichi chinhu chatichanzwisisa mune imwe nguva, nekuti paunowedzera kutambanudza maoko nemuviri wako kumberi, kana zvasvika pakudzokera kunzvimbo yekutanga, zvichanyanya kuomarara. Izvo zvinozoita kuti isu timire kukweva mune akati wandei kudzokorora. Naizvozvo, zvakanakisa kuita mapfupi uye akanyanya kudzorwa mafambiro. Sezvo pamusoro pekumanikidza kwematumbu, musana unogona zvakare kuenda zvisirizvo. tikazviita sezvizvi kubva paminiti imwe. Naizvozvo, chenjedzo inofanira kushandiswa.
Simba rinoitwa mudumbu nemumagaro
Kana tikachengeta musana wedu wakananga mukufambiswa kwekuitwa kwechiitwa, zvese zvichave zvakanaka. Asi isu hatigone kuitakura kana kuisa yakanyanya kumanikidza pairi. Ndokunge, kana isu tichiita iko kurovedza kumberi, tinotambanudza. Asi patinodzokera kunzvimbo yekutanga, tinomanikidza simba mudumbu, iyo inofanirwa kuve yakaoma uye zvakare mumaburi. Kuti tirege kuenda kure zvakanyanya, isu tinofanirwa zvakare kugadzirisa mahudyu, nekuti ndiye anogona kutibatsira, kana tichidzokera kunzvimbo yekutanga, usarase mahudyu kumashure zvakanyanya.
Wedzera matambudziko matsva nguva zhinji
Paunenge wagona hunyanzvi, iwe unozogona kufambira mberi, zvinova ndizvo zvazviri. Iwe unogona kuenda pasi zvishoma, uchitambanudza maoko ako kumberi uyezve, uchirega rutsigiro ruve pamabvi uye asisiri tsoka. Asi hongu, zvimwe zvese zvichiri zvakakosha panguva yekuurayiwa. Edza kuita kuti dumbu rako rigadzirise paunenge uchikwira uye nekudaro, iwe unozoziva kuti kurovedza muviri kunoitwa nemavhiri emudumbu. Iwe unowanzo kuishandisa mune ako maitiro?