Munguva yechando, tembiricha yakaderera inogona kutitadzisa kuenderera mberi nekudzidziswa kwedu. Zvisinei, usatya kutarisana navo. Kudzidzira muviri munguva yechando uye kutonhora haisi ngozi yehutano uye ichiri chiitiko chine utano, chero bedzi matanho akakodzera achitorwa. kungwarira kudzivirira njodzi.
Pakati pe utano hwakanaka kuti tienderere mberi munguva yechando yatakataura nezvayo nguva pfupi yadarika takataura nezvechiitwa. Kwete chete nekuti kuita kudaro kunotichengeta takasimba, asi zvakare nekuti kunotibatsira kurwisa iyo yechando fomu yekuora mwoyo inozivikanwa semwaka inokanganisa kusagadzikana. Saka usarega kuita maekisesaizi nekuti kutonhora kwasvika, ingozvijaira!
Funga nezvehutano hwako
Havasi vanhu vose vane utano hwakanaka. Zvinosuruvarisa, vamwe vedu vanotambura zvakanyanya zvinetso zvoutano Yakakomba panguva ino yegore nekuda kwekuderera kwekushisa. Avo vane immune system isina simba kana asima vanofanira kungwarira pakuita maekisesaizi muchando. Pamusoro pezvo, kune zvakare avo vane kutonhora vanonyanya kukuvara kukuvara izvo zvinozofanira kukanganisa kutambanudza.
Iwe chete nerubatsiro rwechiremba wako unogona kuona mamiriro ako ehutano, chii mhando yekurovedza muviri yakachengeteka here kuita uye pasi pemamiriro api. Kana kufema mweya unotonhora kana kutonhora kunogona kukanganisa hutano hwako, ronga zvidzidzo zvekudzidzira mumba.
kupfeka muzvikamu
Munguva yechando zvakakosha layer up kuita maekisesaizi sekuziva apo munhu anofanira kubvisa chimwe chazvo. Chinhu chakanaka kana munhu achigadzirira kurovedza muviri mumugwagwa ndeyekupfeka shati yakasimba uye inofema; chipfeko chepakati chinotidzivirira kubva kunotonhora; nenguo yokunze yakareruka inotidzivirira kumhepo nemvura. Vose zvavo, vanofema, kuitira kuti dikita ribude uye risunungurwe.
Uyezve, zvichave zvakakosha kuwedzera mamwe plugins. Mamwe magirovhosi, semuenzaniso, kudzivirira maoko. Mutsipa unodziya neheti. Unoziva here kuti inenge hafu yekupisa kwako inogona kurasikirwa nemusoro wako kana ikafukurwa?
Sezvatakambotaura pakutanga, zvakakoshawo kupfeka zvidimbu zvitatu izvi se zvibvise kana wapisa uye vasati vadikitira zvakanyanya. Tinowanzova nehusimbe, asi kunyanya kana tikamira, kudikitira pakubata nemhepo inotonhora kunogona kukurudzira hypothermia.
Shandisa shangu dzinofema
Kune vanozeza kubuda muchando vasina shangu dzisingapinde mvura. Nekudaro, kana izvi zvisingapindike kupfuti zvinogona kunge zvichipesana, nekuti unogona kupedzisira uine kwete chete mvura asi tsoka dzinotonhora. Saka nyanzvi dzinobvuma kuti chakanakira kubhejera pa shangu dzinopinza Uye kana iwe uchizofamba nemuchando, shandisa traction boots kana snowshoes.
tambanudza pamberi uye shure
Zvinogara zvichikurudzirwa kupedza nguva uchitambanudzira musati uye mushure mekudzidzira, asi munguva yechando inokosha kudzivisa kukuvara. Tsandanyama dzinonyanya kusimba muchando, izvo zvinoita kuti zvive nyore kwavari kubvarura kana tikaedza kuita maekisesaizi asiri emusikirwo tisati tadziisa. Maminitsi gumi ekupisa anowanzo kukwana, kunyangwe kana tembiricha ichidzika pasi pemadhigirii mashanu tinokupa zano kuti uwedzere kusvika kumaminitsi gumi nemashanu.
Usakanganwa kunwa mvura nekudya
Nechando kunzwa nyota kunoderera asi hatiregi kubvisa mvura mumuviri pachedu. Ngozi ndeyokuti hatizvizivi. Nokudaro, kana kunzwa ikoko kusipo, zvakakosha kuti uzvimanikidzire kunwa. Zviri nyore kuzviita usati, panguva uye mushure mekuita maekisesaizi.
Nyanzvi dzinokurudzira kuti panguva yekurovedza muviri kunwa kakawanda asi mune zvishoma. Hatikwanise kukupa huwandu, asi tinogona kukukurudzira kunwa mvura kwemaminitsi makumi matatu ega ega ekurovedza muviri kana makumi maviri ega ega kana ichiputika zvakanyanya. Hauwanzorangarira kunwa mvura here? Seta alarm yako maminetsi makumi matatu ega ega kwemazuva mashoma ekutanga. Mvura yekunwa inodawo kudzidziswa.
Uri kuenda kuekisesaizi kweinopfuura awa here? Saka gara wakatakura newe chimwe chinhu chokudya kuzadza mazinga ako eshuga. Chitsama chenzungu, bhaa resimba, sandwich ine imwe nzungu cream...
Unoronga kurovedza muviri munguva yechando here? Shandisa mazano aya kuti uzviite zvakachengeteka.