Zima vždy prichádza sprevádzaná hrozbou, ktorú nemôžeme ignorovať: chrípka A. O tomto vírusovom ochorení počúvame každý deň, keď zažívame maximum infekcií, no vieme, aké sú príznaky chrípky A a ako sa šíri?
Kašľaním, kýchaním alebo rozprávaním môžeme šíriť chrípku typu A a je dôležité si to uvedomiť, aby sa zabránilo jej šíreniu. A hoci ich Príznaky sú podobné ako pri sezónnej chrípke, zvyčajne sa prejavujú intenzívnejším spôsobom a môžu spôsobiť ďalšie problémy. Poďme sa o tom porozprávať!
Čo je chrípka A a ako sa šíri?
Príznaky chrípky A
Príznaky chrípky A sú podobné príznakom sezónnej chrípky, ale zvyčajne sa prejavujú intenzívnejšie. Medzi najčastejšie príznaky patrí vysoká horúčka, ťažký a pretrvávajúci kašeľ, bolesť hrdla, celková nevoľnosť, bolesti svalov a kĺbov, extrémna únava a upchatý nos.
Okrem toho sa u niektorých ľudí môže vyskytnúť nevoľnosť, vracanie, alebo hnačka, aj keď je to menej bežné. Choroba môže byť vážny, najmä u ľudí s oslabeným imunitným systémom, ochoreniami srdca alebo dýchacích ciest, tehotnými ženami a staršími dospelými.
Ak máte vyššie uvedené príznaky, je nevyhnutné zostať doma, aby ste sa vyhli šíreniu choroby a dostať vhodnú liečbu na ich zmiernenie, kým vírus nezmizne.
Ako tomu zabrániť
Očkovanie je účinný spôsob prevencie chrípky typu A. Vakcína proti sezónnej chrípke zahŕňa ochranu proti kmeňu H1N1 a odporúča sa ľuďom z vysoko rizikových skupín, ako aj zdravotníckym pracovníkom a tým, ktorí sú v blízkom kontakte s ľuďmi.zraniteľní, nasaďte si ju ročne.
Aby sa zabránilo šíreniu chrípky A, je tiež nevyhnutné vziať do úvahy niektoré preventívne opatrenia. Opatrenia, ktoré už poznáme a na ktoré sme si počas pandémie zvykli, no postupne od nich upúšťame.
- vyhýbať sa kontaktu v tesnej blízkosti chorých ľudí a v prípade potreby používajte masky.
- Umyte si ruky často pomocou mydla a vody alebo dezinfekčného prostriedku na báze alkoholu.
- zakryte si ústa a nos pri kašli alebo kýchaní, najlepšie s jednorazovou vreckovkou alebo vnútornou stranou lakťa.
- Udržiavajte dobrú hygienu osobné a nedotýkajte sa očí, nosa a úst, pretože sú vstupnou bránou pre vírus.
- Použite masku na uzavretých alebo frekventovaných miestach a v prípade chrípky typu A, aby sa zabránilo jej šíreniu.
Ako to liečiť
Musíte prejsť cez chrípku typu A, počuli ste to už tisíckrát. To neznamená, že nemôžeme urobiť nič na zmiernenie vašich príznakov. V skutočnosti je dôležité liečiť to, ak máte preťaženie alebo horúčku, aby ste to nekomplikovali a až keď sa to zhorší alebo nastanú komplikácie, choďte k lekárovi. Kľúčom k tomu, aby ste chrípku prekonali tým najlepším spôsobom, sú:
- Odpočinok: Odpočinok je nevyhnutný na to, aby sa vaše telo zotavilo.
- Hydratovať: Pitie veľkého množstva tekutín, najmä vody, pomáha udržiavať telo hydratované a zmierňuje príznaky chrípky. Môžete tiež piť horúce polievky a infúzie na zmiernenie upchatého nosa a celkového nepohodlia.
- Dodržiavajte zdravú výživu: Konzumácia potravín bohatých na živiny, ako je ovocie a zelenina, môže pomôcť posilniť imunitný systém a urýchliť zotavenie.
- Užívanie liekov: V prípade horúčky, bolesti hlavy alebo tela možno každých 8 hodín striedavo užívať voľnopredajné lieky ako paracetamol a ibuprofén.
- Poraďte sa s lekárom: Ak symptómy pretrvávajú alebo sa zhoršujú, odporúča sa navštíviť lekára, ktorý určí správnu diagnózu a v prípade potreby dostane špecifickú liečbu.
Na záver, chrípka A je vysoko nákazlivé respiračné ochorenie spôsobené špecifickým kmeňom vírusu chrípky. Môže mať príznaky podobné sezónnej chrípke, ale s väčšou intenzitou a potenciálom pre vážne komplikácie. Očkovanie a prevencia prostredníctvom hygienických opatrení sú najlepšími spôsobmi, ako sa chrániť.