Pred nami je ešte veľa leta a veľa príležitostí stráviť hodiny na slnku. Inými slovami, zostáva ešte veľa dní na to, aby ste si užili sviatky a hlavne sa poriadne starali o svoju pleť. Hoci sa dni skracujú a teplotné stupne postupne ubúdajú, slnečné lúče sú stále rovnako nebezpečné.
Z tohto dôvodu by ste nemali zanedbávať ochranu, aby ste sa vyhli popáleninám a všetkému, čo s tým súvisí, ako je predčasné starnutie pokožky, vrásky, škvrny a možnosť trpieť vážnymi kožnými ochoreniami. Potom vám povieme, ako by ste sa mali natierať opaľovacím krémom správne pre plnú ochranu. Môžete si teda aj naďalej užívať leto bez toho, aby ste ohrozili zdravie svojej pokožky.
Ako naniesť opaľovací krém
Väčšina ľudí si dnes uvedomuje, aké dôležité je v lete používať ochranu pred slnkom, hoci len málokto to robí správne. Naneste krém ako prvé ráno a zabudnite na to Je to obvyklé a najnesprávnejšie. Týmto gestom sa síce nejaký čas chránite, no keď vleziete do vody, keď sa spotíte alebo keď ste v uteráku, stratíte ochranu, takže po chvíli po nanesení krému už neplní správne svoju funkciu.
Ak chcete správne chrániť svoju pokožku pred nebezpečenstvami slnka, musíte byť stáli a uvedomovať si to mali by ste sa natierať krémom tak často. A nielen to, musíte sa uistiť, že používate produkt s veľmi vysokou ochranou a špecifický pre každý typ pleti. Napríklad telové mlieko by sa nemalo používať na tvár, rovnako ako by ste nemali používať telový hydratačný krém na pokožku tváre. Aj deti potrebujú špecifický prípravok na svoju pleť. Na vlasy môžete dokonca použiť opaľovací krém.
Teraz sa pozrieme na to, aký je najlepší spôsob, ako používať ochranu pred slnkom, pretože nielenže stačí zaobstarať si vhodný produkt, treba to vedieť aj používať. Zabudnite teda na to, že by ste sa dostali na pláž, natreli sa krémom a vybehli do vody. To nie je v žiadnom prípade efektívne. Toto sú tipy odborníkov na starostlivosť o pleť.
Kedy a ako často by ste sa mali natierať opaľovacím krémom?
Ako odporúčajú špecialisti, prvá aplikácia ochranného slnečného faktora by mala byť vykonaná pol hodiny pred odchodom na slnko. Inými slovami, pred odchodom z domu by ste si mali natrieť celé telo opaľovacím krémom, takže budete chránení od prvého momentu. Potom musíte asi po dvoch hodinách znova naneste ochranu z prvého, ak sa budete neustále vystavovať slnku.
Teraz, keď sa okúpete, mali by ste sa natrieť opaľovacím krémom hneď, ako ste suchý, pretože bez ohľadu na to, aký je výrobok vodeodolný, neexistuje žiadny úplne neomylný. Preto na konci kúpeľa počkajte pár minút, aby ste sa vysušili a potom znovu naneste krém so zameraním na najcitlivejšie oblasti. A ak máte aj citlivú pokožku, budete musieť použiť prípravok po opaľovaní, aby ste sa vyhli dehydratácii.
Toto je správny spôsob, ako používať ochranu pred slnkom, či už máte veľmi svetlú pokožku, alebo ak ste prirodzene hnedá. Pamätajte, že slnečné lúče sú rovnako nebezpečné a pustošenie slnkom môže zasiahnuť všetky telá rovnako. Prineste si aj ďalšie predmety, ktoré vám pomôžu chrániť ťa pred slnkom, ako je klobúk, slnečné okuliare alebo svetlé šaty. A kedykoľvek je to možné, užite si pláž pod slnečníkom, aby ste sa príliš neodhaľovali pokožku na slnku.
Užite si leto plné emócií, zábavy, stretnutí a priateľstva. Bez zanedbania starostlivosti o to najdôležitejšie, čo je vlastné zdravie. A čo koža je väčší orgán telaDoprajte mu starostlivosť, ktorú si zaslúži.