Je váš menštruačný cyklus pravidelný? Existujú aplikácie veľmi jednoduché použitie tak pre Android ako pre iPhone, s ktorým môžete mať úplnejšiu kontrolu nad cyklom, aby ste zistili vzory a prostredníctvom týchto zmien v ňom.
Všetci vieme, že existujú určité okolnosti, ktoré môžu zmeniť náš cyklus. Menštruačný cyklus v skutočnosti je to dobré znamenie poznať svoj zdravotný stav a zistiť, keď niečo nie je v poriadku. Jeho sledovanie preto môže byť prospešné, ale aj zaujímavé poznať najplodnejšie dni, tie, v ktorých je ľahšie otehotnieť, v prípade, že chcete byť matkou
Llevar un control sobre el ciclo menstrual con una aplicación resulta sencillo. Estas suelen presentar una interfaz sencilla que te permiten anotar cada día los síntomas, emociones o singularidades en cada etapa del ciclo para detectar patrones. Existen muchas, pero en Bezzia te recomendamos las siguientes aplikácie zadarmo:
Môj menštruačný kalendár
Toto je jedna z najsťahovanejších a najlepšie hodnotených aplikácií. radí číslo jedna medzi aplikáciami Health & Wellness vo viac ako 43 krajinách. Je jedným z najkompletnejších a je tiež nabitý ikonami a obrázkami, ktoré vám pomôžu vizuálne sledovať váš menštruačný cyklus.
Môj menštruačný kalendár počíta Približné termíny nasledujúcich pravidiel a umožňuje vám nastaviť upozornenia, ktoré vás upozornia na ďalšie, ako aj prípadné oneskorenia. Pomocou aplikácie môžete tiež vytvárať pripomienky, aby ste si nezabudli vziať antikoncepčnú tabletku.
Je schopný zaznamenať až 43 príznakov počas menštruácie, čo vám veľmi pomôže pri vytváraní vzorcov. A ak chcete byť matkou, pomôže vám to poznať vaše najplodnejšie dni. A nikdy nestratíte žiadne záznamy, pretože zálohovanie a obnova údajov účtu Google je zaručená.
Menštruačný kalendár
Má menej stiahnutí ako predchádzajúci, ale hodnotenie je rovnako dobré ako toto. Dokonca sa na seba podobajú aj názvom, avšak aplikácia tohto je o niečo elegantnejšia ako predchádzajúca. Veľmi jednoduché použitie vám pomôže sledovať teplotu, zmeny nálady, prietok krvi a príznaky počas celého cyklu menštruačné.
Rovnako ako predchádzajúci má intuitívny kalendár, v ktorom si môžete zobraziť dni neplodnosti, plodnosti, ovulácie a očakávanej menštruácie. A možnosti zálohovania a obnovy pre kalendár, cykly a nastavenia. Okrem toho, samozrejme, pripomenutia upozornení príchod menštruácie, okná plodnosti či užívanie antikoncepcie.
vodítko
Clue dopĺňa zoznam najlepšie hodnotených aplikácií na sledovanie menštruačného cyklu. Táto aplikácia má veľmi čistý a pekný dizajn a pomáha vám objavovať vzorce vo vašom menštruačnom cykle a jednoduchým spôsobom vedieť, ktoré dni je najpravdepodobnejšie otehotnieť.
Funguje ako menštruačný kalendár aj ako kalkulačka ovulácie. Môžete tiež zadať svoju metódu antikoncepcie a nastaviť pripomienky antikoncepčných piluliek. Má tiež zaujímavé vzdelávacie články a umožňuje vám to sledujte svoje tehotenstvo.
Akú aplikáciu si vyberiem?
Všetky sú si veľmi podobné malé vrtochy vďaka čomu budú pre vás viac či menej pohodlné alebo atraktívne. Pozrite si ich a nechajte sa pri rozhodovaní viesť dizajnom aj komentármi tých, ktorí si aplikáciu už stiahli. Ak sa po niekoľkých týždňoch nebudete cítiť dobre s jeho používaním, vždy máte čas prejsť na iný.
Všetky plnia svoju funkciu za predpokladu, že ste stáli zadávanie príznakov každý deň takže aplikácia môže nastaviť vzory. Budete tak lepšie poznať svoj menštruačný cyklus a budete vedieť rýchlejšie odhaliť jeho zmeny.
Čo sa týka bezpečnosti, vybrali sme aplikácie, ktorých vývojári to uvádzajú nezdieľajte údaje používateľa s inými spoločnosťami alebo organizáciami, v ktorých si môžete vytvoriť prístupové heslo a požiadať o vymazanie vašich údajov z aplikácie, kedykoľvek budete chcieť.