Czy Twoja skóra jest sucha zimą? Ze względu na niskie temperatury i nagłe zmiany, jakich doświadczamy, kiedy wchodzimy i wychodzimy z ogrzewanych pomieszczeń, nasza skóra ma tendencję do kurczenia się. Coś, co może być naprawdę denerwujące, jeśli nie znasz sztuczek chroniących skórę w zimie.
Nie odpowiednio chronić skórę zimą może powodować lekki dyskomfort np. ucisk. Ale także powodują głębokie pęknięcia, które mogą krwawić. Aby tego uniknąć, najlepiej byłoby podjąć pewne kroki i użyć niektórych produktów do pielęgnacji i ochrony, takich jak te, którymi dzielimy się dzisiaj.
Charakterystyka suchej skóry
Skąd możemy wiedzieć, czy nasza skóra jest sucha? Kiedy powinniśmy działać i odwiedzić dermatologa? Suchą skórę można wykryć gołym okiem, jednak istnieją cechy, które ostrzegają nas o jej większym lub mniejszym nasileniu:
- Szorstkość i szczelność są najczęstszymi objawami, które ciągną się za suchą skórą
- Mogą również wystąpić trochę łuszczenia skóry, na ogół najbardziej narażone. Złuszczanie, któremu zwykle towarzyszy swędzenie.
- Ponadto można je generować małe rany które są bardzo irytujące i mogą nawet krwawić. W takich przypadkach należy pilnie udać się do dermatologa, ponieważ mogą one prowadzić do infekcji.
Wskazówki dotyczące ochrony skóry
Czy zimą zazwyczaj zauważasz suchość skóry? Istnieje kilka działań, które możesz podjąć, aby tego uniknąć lub złagodzić niewielki dyskomfort. Jeśli są one intensywne, nie wahaj się i odwiedź swojego lekarza, który będzie wiedział, jak Ci doradzić lub skieruje Cię do dermatologa, gdy przypadki są poważniejsze.
Unikaj nagłych zmian temperatury
Wiemy, że jest to trudne, ale unikanie nagłych zmian temperatury w jak największym stopniu jest niezbędne, aby chronić skórę zimą. Staraj się kontrolować ogrzewanie nie jest zbyt wysokie w pomieszczeniu i owiń się ciepło, gdy wychodzisz na zewnątrz. Zapomnij o nie zdejmowaniu kurtki w autobusie lub pociągu, ponieważ podróż jest krótka, zwłaszcza jeśli cierpisz na schorzenia skóry.
Nawilżaj swoją skórę
Codziennie nawilżaj skórę i kilka razy dziennie, jeśli to konieczne. Rano po prysznicu dobrze nawilż ciało i twarz przed wystawieniem jej na działanie niskich temperatur. Nie zapomnij również o odpowiednim zabezpieczeniu ust balsamem, ponieważ jest to jedna z najbardziej wrażliwych skór na twarzy.
A ręce? Poranne nawodnienie może być niewystarczające, jeśli wielokrotnie myjesz ręce zimną wodą lub dotykasz niektórych produktów. W takich przypadkach użyj specjalnego kremu do rąk, aby nawodnić je tyle razy, ile to konieczne.
Unikaj pryszniców z bardzo gorącą wodą
Jak lubimy wracać do domu i brać gorący prysznic na rozgrzewkę. A jednak jest to coś, czego powinniśmy unikać. Rozwiązanie? Bierz krótsze prysznice i nieznacznie obniż temperaturę wody, ponieważ może to zmyć olejki z ciała, które są naturalnie odpowiedzialne za jego ochronę.
załóż rękawiczki
Czy twoje ręce są bardzo zimne? Czy palce zwykle stają się bardzo czerwone lub fioletowe? Idealnym rozwiązaniem w takich przypadkach jest użycie rękawic do unikaj irytujących odmrożeń. Dobrze nawilż dłonie i załóż rękawiczki, aby wyjść na zewnątrz. Wiemy, że w niektórych sytuacjach mogą być niewygodne, ale chronią Cię!
Używaj ochrony przeciwsłonecznej
Mówiliśmy o codziennym nawilżaniu, ale możemy łączyć nawilżenie i ochrona przeciwsłoneczna tak jak robimy to latem. I chodzi o to, że choć zimą trudno nam zobaczyć słońce, to promienie ultrafioletowe też mogą być szkodliwe. Dlatego zawsze warto się przed nimi chronić, zwłaszcza gdy wybieramy się w góry.
Czy zazwyczaj stosujesz się do tych wskazówek, aby chronić skórę zimą? A może zaczynasz pragnąć, ale szybko o nich zapominasz? Są one szczególnie ważne dla osób z wrażliwą skórą lub problemami dermatologicznymi, ponieważ mogą się one pogorszyć, ale nie oznacza to, że ponieważ ich nie mamy, możemy o nich zapomnieć. To podstawowe wskazówki, które sprawią, że nasza skóra będzie zdrowsza i piękniejsza.