Wskazówki, jak unikać grzybicy stóp
Masz żółtawe i popękane paznokcie u stóp? Czy masz zaczerwienienie na skórze? Grzybica stóp...
Przyprawy, które pomagają obniżyć poziom cholesterolu
Jak już wiesz, obniżenie poziomu cholesterolu jest czymś, czego potrzebuje zdecydowana większość populacji. Bo choć to...
3 aplikacje, aby lepiej zrozumieć swój cykl menstruacyjny
Czy twój cykl menstruacyjny jest regularny? Istnieją bardzo łatwe w użyciu aplikacje na Androida i iPhone'a, dzięki którym…
Jak wzmocnić swoją obronę przed zimnem
Czeka nas już najintensywniejsze zimno, wydawało się, że nie nadejdzie, ale tak, spadło na nas. Więc…
Klucze, aby uspokoić chęć jedzenia na Boże Narodzenie
Zaczynamy od świąt Bożego Narodzenia, dlatego ważne jest przestrzeganie szeregu wskazówek. Wszystkie mają swój cel...
5 wskazówek, jak ćwiczyć na świeżym powietrzu zimą
Zimą niskie temperatury mogą powstrzymać nas od dalszych treningów. Nie bój się jednak stawić czoła...
Znaczenie przestrzegania pór posiłków
Święta Bożego Narodzenia to czas, który wielu z Was wykorzystuje do podróży i w którym większość z nas wyrywa się z rutyny...
Świąteczne zatrucia: jak na nas wpływają? jak je leczyć?
Zbliżają się świąteczne terminy, w których jesz i pijesz więcej niż zwykle. Spotkaliśmy się…
Jak złagodzić suchy kaszel
Suchy kaszel może być bardzo uciążliwy. Bo choć w ciągu dnia bierzemy go trochę...
Korzystne i szkodliwe pokarmy przeciwko kwasowości
Czy często czujesz pieczenie w dole żołądka? Refluks żołądkowo-przełykowy to częsta choroba dotykająca ok.
Czy twój trądzik pogarsza się na kilka dni przed okresem?
Trądzik występuje bardzo często w okresie dojrzewania i na ogół ustępuje po kilku latach. Jednak u niektórych osób…