Coraz więcej osób decyduje się na życie minimalistyczne w pewnych aspektach swojego życia. Jest niewielu psychologów, którzy doradzają uprawianie tego stylu życia. Dziś chcemy opowiedzieć o Korzyści dla dobrego samopoczucia wynikające z propagowania minimalizmu w naszych domach.
Koniec z gromadzeniem się, aby się gromadzić, nadszedł czas, aby zredukować rzeczy, które przepełniają nasze domy i pozostać tylko z tymi, które naprawdę nam coś przynoszą lub czego potrzebujemy. Nadszedł czas, aby zamienić nasz dom w oazę spokoju, w której możemy odpocząć z dnia na dzień.
Co to jest minimalizm?
Posiadanie wielu rzeczy na każdej powierzchni, szufladzie, szafie lub meblu w naszym domu może być bałaganem, który komplikuje nasze życie. Wiele razy nie możemy znaleźć tego, czego potrzebujemy, ponieważ mamy tendencję do przechowywania wielu rzeczy, ponieważ ... podobało mi się to wtedy, ponieważ mi to dali, ponieważ nie używam, ale jest nowe, ponieważ i jeśli ja potrzebuję go w pewnym momencie ...
Mówi o tym minimalizm szczęście jest w znaczeniu, jakie nadajemy doświadczeniom lub rzeczom. Dlatego wszystko, co nie ma tego znaczenia, ma tendencję do odwracania naszej uwagi od tego, co ważne i powoduje bałagan w naszej głowie lub w naszym domu. Gromadzenie dla gromadzenia sprawia, że miejsce, które powinno być naszą oazą spokoju, jest bardziej stresujące. odłączać się z dnia na dzień. Nie ma nic lepszego niż posiadanie fizycznej i psychicznej przestrzeni w naszym życiu.
Bądź minimalistą Nie oznacza to, że mamy zimny i pusty dom, ale dom, w którym możemy odpocząć, łatwo utrzymać porządek i czystość, to daje nam poczucie przestronności i lekkości, a co najważniejsze, gdzie możemy odłożyć na bok stres dnia i poczuć się dobrze, aby odnowić naszą energię.
Powody, dla których minimalizm daje nam poczucie dobrego samopoczucia i szczęścia
Zastosuj koncepcję minimalizmu w naszym domu lub w niektórych jego pomieszczeniach, może przynieść nam ogromne korzyści, które przekładają się na dobre samopoczucie.
Przybycie do naszego domu po dniu powinno stać się miejscem, w którym czujemy się komfortowo, gdzie możemy odpocząć, odłączyć się i zrelaksować. Czasami nie jest to do końca możliwe, gdy musimy posprzątać dom, posprzątać lub nasycić go rzeczami. Wszystko to może przysporzyć nam większego stresu.
Aby osiągnąć te korzyści, nie jest konieczne osiągnięcie rygorystycznego minimalizmu, a raczej dostosowanie go do naszych potrzeb.
Następnie mówimy o 7 punktach, które wynikają z przyjęcia minimalizmu w domu i dla których niewątpliwie warto pokusić się o przyjęcie takiego stylu życia w domu.
1. Większe poczucie porządku
Jak najczystsze powierzchnie nie tylko zwiększają poczucie porządku, ale także pomagają utrzymać porządek w domu, zmniejszając ilość posiadanych rzeczy.
2.Więcej poczucia równowagi między różnymi pomieszczeniami w domu
Minimalizm nie łączy w sobie przesadnie stylów i kolorów. Dając jedność z kolorami, liczbą obiektów i stylami naszego domu, uzyskujemy poczucie równowagi w naszym domu, który zapewnia nam spokój i relaks.
Ważne jest to, że kolory i style, na które stawiamy, są całkowicie zgodne z naszymi upodobaniami i nie są przesadzone.
Mniej znaczy więcej
Wyeliminowanie z naszego domu tych elementów, które tak naprawdę nie dają nam dobrych uczuć i że to, co robią, to ładowanie i rozpraszanie naszej uwagi, jest niezbędne, aby osiągnąć poczucie spokoju w naszym domu. To jest tak proste, jak wyeliminuj wszystko, co nie jest konieczne i nic nie wnosi do naszego życia.
W ten sposób będziemy mogli nadać wartość i wyeksponowanie nielicznym przedmiotom i meblom, które przechowujemy, a jednocześnie poczuć spokój.
Okrągłe kształty sprawiają, że nasze otoczenie jest wygodniejsze, więc dodaj niektóre z tych kształtów do stołów, krzeseł itp.
4. Wybór naturalnych materiałów, takich jak włókna lub drewno
Postawienie na naturalne materiały już samo w sobie zapewnia przytulne uczucie w domu, ale jeśli połączymy te materiały z minimalizmem, wynik może być ciepły i komfortowy dom to zapewni nam spokój ducha.
Kolejną doskonałą opcją jest dekorowanie roślinami, które mają dla nas korzystne właściwości, takie jak te, które oczyszczają powietrze. Rośliny dają nam poczucie ciszy i spokoju. To dodane do korzyści płynących z posiadania czystego środowiska dzięki nim niewątpliwie staje się plusem dla każdego domu.
Może możesz być zainteresowany: Najlepsze rośliny, które możesz mieć w domu, aby zadbać o swoje zdrowie
5.Czyszczenie jest dużo łatwiejsze i szybsze
Posiadanie odpowiednich mebli i przedmiotów sprawia, że sprzątanie naszego domu jest znacznie szybsze i łatwiejsze. To Dzięki temu nasz dom będzie zawsze sprzątany bez poświęcania dużej ilości czasu które sprzyjają naszemu samopoczuciu.
6. Potrafimy ocenić, co jest naprawdę ważne
Redukując wszystkie rzeczy, na których się znajdujemy dokonaj wyboru między obiektami, które pozostały, i tymi, które nie. Będą przedmioty, które są bardzo łatwe do wyeliminowania, nawet te, których będziesz chciał, ale z tego czy innego powodu nadal były w Twoim domu. Są jednak rzeczy, które będą nas kosztować więcej, aby zdecydować, czy są one ważne, czy nie, i będziemy musieli ocenić, co one dla nas znaczą. Wreszcie będą rzeczy, o których od pierwszej chwili będziemy wiedzieć, że zostaną z nami.
Zrobić Ta redukcja obiektów pozwoli nam bez przeszkód kontemplować wszystkie rzeczy, które naprawdę są dla nas ważne, niosą ze sobą dobre wspomnienia lub które przyjemnie jest dla nas kontemplować. W ten sposób będziemy mogli znacznie lepiej poczuć się w naszym domu, pozbyć się tego konsumpcjonisty i narastającej gorączki oraz docenić, co naprawdę dla nas znaczy. Wschód to sposób na zbliżenie się do szczęścia i dobrego samopoczucia w zaciszu naszego domu.
7. Środowiska z poczuciem przestronności i światła
W minimalizmie kolor przeważa biel lub kolory, które zapewniają świetną jasność. To przyczyniło się do wielokrotnego zmniejszenia ilości mebli i przedmiotów, a nawet zasłon, wpływa na to, że nasz dom wygląda na szerszy i że światło wpływa bardziej na wszystkie pomieszczenia.
Posiadanie domu, w którym nie czujemy się jak w jaskini, jest niewątpliwie bardzo ważne dla naszego organizmu i dla uzyskania przyjemnych doznań.
Może możesz być zainteresowany:
- Rytmy okołodobowe Czym one są i jak zastosować je w naszych czasach?
- Dom wolny od toksyn, który poprawi Twoje samopoczucie
- 6 filmów dokumentalnych w serwisie Netflix o środowisku i zrównoważonym rozwoju