Najczęściej myjemy zęby, używamy płynu do płukania i to wszystko. Uważamy, że dzięki tym dwóm podstawowym krokom usta będą całkowicie czyste. Ale nie, wciąż jest naprawdę ważny krok do zrobienia jak prawidłowo czyścić język.
Język to mięsień, który wykonuje najwięcej zadań, ponieważ pomaga nam wyczuć wszystkie smaki, ale także uczestniczy w procesie żucia, przełykania czy po prostu mówienia. Więc, potrzebuje Twojej troski, aby pożegnać się z bakteriami i cieszyć się świeższym oddechem. Chcesz wiedzieć, jak to wyczyścić?
Jak sprawdzić, czy język ma bakterie?
Jeśli chodzi o stwierdzenie, że mamy całkowicie czyste usta, musimy wykonać kilka kroków, aby to zrobić. Jednym z nich jest szczotkowanie przez kilka minut. Następnie będziemy płukać jeszcze przez minutę na wypadek, gdyby w ustach pozostały jeszcze resztki. Ale w końcu musimy przyjrzeć się językowi. Czy wygląda na różowo? Jest to kolor, który tak naprawdę powinien mieć, bo tylko wtedy będziemy wiedzieć, że nie ma w nim roju bakterii. Jednak Jeśli zauważysz białą powłokę, będzie odwrotnie. Może brakować higieny lub, w niektórych przypadkach, jest to spowodowane jakimś rodzajem infekcji lub przez leki.
Jak usunąć brud z języka
- Dobre szczotkowanie to początek dobrej higieny jamy ustnej. Skup się dobrze na wszystkich zębach, nie spiesz się i nie rób tego nagle. Pozwól, aby pasta do zębów lekko spłynęła na usta i język, aby zmiękczyć bakterie.
- Następnie musisz dobrze spłukać. Jeśli zrobisz to z trochę ciepłej wody nadal będzie lepiej zmiękczyć jak mówimy brud.
- Jeśli myjemy zęby, język nie może pozostać w tyle. Możesz kupić skrobak do języka. Będziesz drapał ten obszar od tyłu do przodu w delikatny sposób.
- El płyn do płukania jamy ustnej to jeden z ostatnich kroków do zrobienia pozostawić usta świeższe niż kiedykolwiek i uniknąć infekcji.
Jak utrzymać język w czystości i zaczerwienieniu
Wiemy już, że ten różowawy lub czerwonawy kolor mówi nam, że język jest całkowicie czysty i zdrowy. Ale co mogę zrobić, aby mój język był czysty? Cóż, bardzo proste, ponieważ za każdym razem, gdy myjesz zęby, musisz pamiętać o podaniu skrobaka. Jeśli nie masz go pod ręką, możesz zostawić do tego pędzel. Taki, który nie jest zbyt miękki. Z należy czyścić język około trzy razy dziennie. Zrobisz to po szczotkowaniu, a na końcu użyjesz płukanki.
Jak usunąć biały kolor z języka?
Resztki, które pozostają na kubkach smakowych, sprawiają, że widzimy nasz język z częściami lub białymi plamami, zwłaszcza w najbardziej tylnej lub środkowej części. A priori nie ma się o co martwić, gdy je widzimy i zwykle jest to coś, co zniknie w ciągu kilku dni. Jeśli nie, skonsultuj się z dentystą. Jeśli widziałeś te plamy, to weźmiesz szczoteczkę z odrobiną płukania i przeprowadzisz ją przez dotknięty obszar. Pamiętaj, aby robić to dwa lub trzy razy dziennie, a język powróci do normalnego stanu. Ponieważ nagromadzony brud zniknie przy prawidłowym czyszczeniu języka. Co prawda w takich przypadkach najlepsze są skrobaczki, bo są specyficzne, ale wystarczy pędzelek czy nawet krawędzie łyżek, które mamy w domu. Z pewnością w ten sposób Twój język znów będzie wyglądał zdrowo.