Czasami w naszej codziennej rutynie robimy rzeczy, które mogą być negatywne, a nawet niebezpieczne dla naszego zdrowia, takie jak pójście spać z mokrymi włosami. Coś, co wydaje się nieszkodliwe może powodować problemy takie jak łupież, ból głowy, m.in. schorzenia skóry głowy czy przeziębienia. Dlatego specjaliści zalecają, aby do spania najlepiej mieć całkowicie suche włosy.
Dbanie o włosy jest bardzo ważne, nie tylko pod względem estetycznym. Skóra głowy pełni funkcję dla ciała i jak każda inna część ciała, jeśli nie jest zadbana, mogą pojawić się zaburzenia o różnym nasileniu. W tym przypadku, wilgoć we włosach podczas snu, może powodować wiele problemów, takich jak te, które zobaczymy poniżej.
Dlaczego nie powinieneś spać z mokrymi włosami
Jestem pewien, że zdarzyło ci się to więcej niż jeden raz. Wracasz późno do domu i bierzesz prysznic, żeby się zrelaksować, ale nie masz ochoty brać suszarki lub unikasz narzędzi termicznych, aby chronić włosy. Leżysz na kanapie i zaczynają się pojawiać problemy, które nie są dostrzegane. I czas iść spać, a włosy są nadal wilgotne, szczególnie w okolicy skóry głowy.
Ten nawyk, który wiele osób ma regularnie, a u innych pojawia się okazjonalnie, może powodować pewne problemy zdrowotne. Tam, gdzie jest wilgoć, jest idealne miejsce do namnażania się bakterii, grzyby i wszelkiego rodzaju mikroorganizmy. Tu zaczynają się problemy, zarówno na skórze głowy, jak i na reszcie ciała, ponieważ bakterie i grzyby mogą powodować różne zaburzenia.
Łupież, włosy przetłuszczające się i słabsze
Główne problemy spania z mokrymi włosami i najczęstsze to te, które dotyczą skóry głowy i naczyń włosowatych. Z jednej strony włosy stają się słabsze, plączą się i łatwiej się łamią. Wilgoć na skórze głowy powoduje, że staje się ona bardziej tłusta, co kończy się błędnym kołem, bo włosy bardziej się przebarwiają, będziesz musiała częściej je myć i będziesz mieć większe ryzyko, że wylądujesz w łóżku z mokrymi włosami.
Jakby tego wszystkiego było mało, spanie z mokrymi włosami może podrażniać skórę głowy, a wraz z nią pojawiać się egzema, łuszczenie i dyskomfort. Caspa. Problem, który nie zawsze ma łatwe rozwiązanie i którego lepiej unikać eliminując szkodliwe nawyki, takie jak ten. A żeby położyć kres włosowym problemom ze spaniem z mokrymi włosami, dodaje, że bardziej się plączą. Obudzisz się z włosami pełnymi supełków, będziesz musiał go czesać, a szanse na złamanie i osłabienie włosów jeszcze bardziej wzrosną.
Jak ułożyć włosy do snu
Aby móc pochwalić się mocnymi, zdrowymi włosami, pełnymi życia i blasku, bardzo ważne jest, aby odpowiednio o nie dbać zarówno w dzień, jak i w nocy. Zdaniem specjalistów konieczne jest wykonanie kilku kroków, które są: włączyć do wieczornej rutyny pielęgnacyjnej przed pójściem spać. W ten sam sposób, w jaki oczyszczasz skórę twarzy i nakładasz kremy i kosmetyki w zależności od rodzaju skóry, tak samo musisz zrobić z włosami.
Najpierw zaleca się rozczesywanie na sucho włosy i eliminują zanieczyszczenia i czynniki zewnętrzne przez cały dzień. Po szczotkowaniu możesz nałożyć odbudowujące serum lub olejek dostosowany do rodzaju włosów. Na koniec zbierz włosy w luźny kok, lekki warkocz lub kucyk. W ten sposób zapobiegamy plątaniu się włosów, a rano można je łatwiej rozczesać.
A jeśli myjesz włosy w nocy, najbardziej wskazane jest użycie suszarki, aby całkowicie wyeliminować wilgoć. Wystarczy wybrać temperaturę pośrednią, która nie jest zbyt gorąca. Nie zbliżaj urządzenia zbyt blisko włosów, wystarczy około 20 centymetrów. I na koniec zmień ciepło z zimnem, aby włosy były dotlenione i zachowały swoją elastyczność.