W ten weekend nawet na północy Hiszpanii doświadczamy upałów. Ciepło, które zachęca do przygotowywania świeżych przepisów, takich jak Sałatka szpinakowa o Pałka Antequera które znajdziesz w naszej książce kucharskiej lub w nowej, którą proponujemy dzisiaj: Sałatka owocowa z jogurtem i daktylami.
Podawanie dobrego deseru na stole nie jest konieczne. Sałatki owocowe są świetnym sprzymierzeńcem przez cały rok i można je podawać na wiele sposobów ... Ta sałatka pomarańczowo-truskawkowo-bananowa z jogurt smoothie i daktyle jest jednym z nich. Czy odważysz się tego spróbować?
Składniki na 2
- 1 duża pomarańcza
- Freski 14
- 1 duży banan
- 1 jogurt naturalny lub warzywny
- 6 daktyli
Krok po kroku
- Ostrym nożem obierz pomarańczę i wyjmij plasterki czysty. Umieść je w fontannie.
- Następnie wyczyść i pokrój truskawki w plasterki lub w kawałkach i włącz je do źródła.
- Następnie zrób to samo z bananem pokroić w plasterki.
- Aby zakończyć lekko ubij jogurt z 6 bardzo pokrojonymi daktylami. Podawaj z owocami lub w odstawionej misce.
- Ciesz się sałatką owocową.