ಇಂದು ನಾವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ Bezzia ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಆಕರ್ಷಕ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಎ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಹಂದಿಮಾಂಸದ ಟೆಂಡರ್ಲೋಯಿನ್ ಸ್ಟಿರ್ ಫ್ರೈ ಇದು ಅದರ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.
ಈ ಖಾದ್ಯವು ಎ ಆಗಬಹುದು ದೊಡ್ಡ ಏಕ ಖಾದ್ಯ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹ ಇದು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸರಳ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ?
ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುವ ಮೊದಲು, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ. ಇದು ಕೋಮಲವಾಗಿರಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಮ್ಮಂತೆಯೇ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಅಥವಾ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಗಿ ಎಂದು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಕುರುಕುಲಾದ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಾಟಿಂಗ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರಬಹುದು.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 1 ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ, ಜುಲಿಯನ್
- 3 ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ
- 400 ಗ್ರಾಂ. ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಖಾಲಿ
- 300 ಗ್ರಾಂ. ಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಂದಿಮಾಂಸ ಟೆಂಡರ್ಲೋಯಿನ್
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- 2 ಟೀ ಚಮಚ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್
- 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ
- ಎಳ್ಳು
ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ
- ಎಣ್ಣೆಯ ಹನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಬೇಟೆಯಾಡಿ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ.
- ನಂತರ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
- ನಂತರ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೂ ನಾಲ್ಕು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
- ಸಿರ್ಲೋಯಿನ್ ಸೇರಿಸಿ ಹಂದಿಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ತನಕ ಬೇಯಿಸಿ.
- ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಹಿಂದೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
- ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಮತ್ತು ಹಂದಿಮಾಂಸದ ಟೆಂಡರ್ಲೋಯಿನ್ ಸ್ಟಿರ್ ಫ್ರೈ ಅನ್ನು ಸರ್ವ್ ಮಾಡಿ ಎಳ್ಳು.
