ಹೊಸ ವರ್ಷವನ್ನು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವೈಬ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು

El ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಪ್ರಾರಂಭ ಯಾರಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಹಲವಾರು ಉತ್ತಮ ವೈಬ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೀವನದ ಬಗೆಗಿನ ನಮ್ಮ ವರ್ತನೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾರಣ ಅದು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೊಸ ವರ್ಷವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಿದ್ದೇವೆ.

ಈ ಹೊಸ ವರ್ಷ ನೀವು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೋಡುವ ವಿಧಾನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಈ ವರ್ಷವನ್ನು ಇತರರಂತೆ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ವರ್ಷವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು .ಣಾತ್ಮಕ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು negative ಣಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳಿವೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ ಆದರೆ ನಾವು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಅನೇಕ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಎಲ್ಲದರ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಗಾಜನ್ನು ಅರ್ಧ ಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಖಾಲಿಯಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು. ವರ್ಷದ ಆರಂಭವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು negative ಣಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ. ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಥವಾ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಈ ಹೊಸ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಏನೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತೇವೆ.

ವಸ್ತುಗಳ ಉತ್ತಮ ಭಾಗ

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಿರಾಶಾವಾದವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದಿರಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೆಟ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ ಆದರೆ ನಾವು ಮಾಡಬೇಕು ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಭಾಗವನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಏನಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಇರುತ್ತದೆ, ನಮಗೆ ಆಗುವ ಕೆಟ್ಟದ್ದರಲ್ಲಿ ಸಹ, ಎಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ನಾವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕಲಿಕೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲದರ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಭಾಗವನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಇಂದಿನಂತೆ ಒಂದು ದಿನದ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಇದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೋಡಿದ ಆ ಒಳ್ಳೆಯ ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ನಾವು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ನಮಗೆ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವ ಇರುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು

ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತಿರುವುದು ನಿಜ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕಷ್ಟಕರ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಗಿಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ನೀವು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವುದಾದರೂ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದುಃಖ ಅಥವಾ ಕೋಪಗೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಾವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗೆ ಬದಲಾಗುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ

ಈ ಕಲ್ಪನೆ ನಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆರಾಮ ವಲಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ನಾವು ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಮಗೆ ಹಿತಕರವಾದ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಮಗೆ ಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಜೀವನವು ವಿರಳವಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆರಾಮ ವಲಯವನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಮೂಲಕ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿರುವುದು ನಾವು ವಿವಿಧ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ ಎಂಬ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಚುರುಕಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿದ್ದರೆ ನಮಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೊಸದನ್ನು ಮಾಡಲು ಈ ವರ್ಷ ಇರಬಹುದು. ಇದು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಅದು ಹೊಸ ಕ್ಷೌರವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ಆಗಿರಬಹುದು.