ಈ ಸಲಾಡ್ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್, ಸೀಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಕಡಲತೀರಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಗಾಜಿನ ಟ್ಯೂಪರ್ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಆನಂದಿಸಿ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಭರವಸೆ!
ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿರುವ ಎಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಲಾಡ್ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಮನವರಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಸುವಾಸನೆಯು ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್, ಸೀಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ವಾಲ್ನಟ್ಸ್ ಜೊತೆಗೆ, ನಾವು ಮಾಡಿದಂತೆ ನೀವು ಹಲವಾರು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದು ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಚೀಸ್ ಚಕ್ಕೆಗಳು, ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಉಳಿದಿಲ್ಲ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 400 ಗ್ರಾಂ. ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್, ಸ್ವಚ್ and ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ
- 200 ಗ್ರಾಂ. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಸೀಗಡಿ (ಕರಗಿದ)
- 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ರಾಸ್ ಎಲ್ ಹ್ಯಾನೌಟ್ ಮಸಾಲೆ ಮಿಶ್ರಣ
- 12 ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್
- ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಚೀಸ್ ಕೆಲವು ಚೂರುಗಳು
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ
- ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣ, ಬೌಲ್ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಫ್ರಿಜ್ ನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡೋಣ ಆದ್ದರಿಂದ ಸೀಗಡಿಗಳು ಮಸಾಲೆಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.
- ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಬೇಯಿಸಿ ಸುಮಾರು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳು. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ನೀರಿನ ಟ್ಯಾಪ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿ.
- ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ಸೌತೆ ಮಾಡಿ ಅವರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಲಘುವಾಗಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣ ಬರುವವರೆಗೆ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ.
- ಮುಗಿಸಲು ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ. ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿಗಳು, ವಾಲ್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಪದರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ಹಸಿರು ಹುರುಳಿ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.