ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಒಂದೇ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಹುರುಳಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಹಲವಾರು ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ Bezzia ಇಂದು ನಾವು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇವೆ: ಟೊಮೆಟೊದೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್, ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಘನಗಳು.
ನೀವು ಸಲಾಡ್ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂನ ನಾವು ಒಂದು ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ. ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ವೆಚ್ಚವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀನು ಮಾಡಬಲ್ಲೆ ಅದನ್ನು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಧರಿಸಿ ಅಥವಾ ನಾವು ಇಂದು ತಯಾರಿಸುವಂತೆಯೇ ತುಂಬಾ ಹಗುರವಾದ ಸಾಸಿವೆ ಗಂಧ ಕೂಪದಿಂದ ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಿ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 400 ಗ್ರಾಂ. ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್
- 1 ದೊಡ್ಡ ಮಾಗಿದ ಟೊಮೆಟೊ
- 40-50 ಗ್ರಾಂ. ಹ್ಯಾಮ್ ಘನಗಳ
- 12 ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಚೀಸ್ ಘನಗಳು
- 12 ಸುಟ್ಟ ಬಾದಾಮಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದ
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
- ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಸುಕಿದ ನಿಂಬೆ ರಸ
- 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಡಿಜಾನ್ ಸಾಸಿವೆ
- ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪು
ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ
- ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಳಿವುಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಎಳೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
- ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಬೀನ್ಸ್ ಬೇಯಿಸಿ ಅಲ್ ಡೆಂಟೆ ತನಕ 4/5 ನಿಮಿಷಗಳು,
- ಹಾಗೆಯೇ, ಟೊಮೆಟೊ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸಣ್ಣ ಘನಗಳಲ್ಲಿ.
- ಬೀನ್ಸ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಿ ಶೀತ ಮತ್ತು ಹರಿಸುತ್ತವೆ.
- ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾರಂಜಿ ತಳದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇವುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಟೊಮೆಟೊ ಘನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಹ್ಯಾಮ್ ಘನಗಳು, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬಾದಾಮಿ.
- ಗಂಧ ಕೂಪಿ ಮಾಡಿ ಸಾಸಿವೆ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ರುಚಿಗೆ ಎರಡು ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ಫೋರ್ಕ್ನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿ.
- ಹಸಿರು ಹುರುಳಿ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಟೊಮೆಟೊದೊಂದಿಗೆ ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಡಿಸಿ.