ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ, ಸಾಕಷ್ಟು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಲೈಕೋರೈಸ್ ನಂತಹ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರ ಮೂಲಕ, ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಹಳದಿ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಆಗ ನಾವು ಎ ಅನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಆಳವಾದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆ ದಂತ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ. ಹಲ್ಲಿನ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧೆ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ವಿಮೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಎಂದು ಈ ಸೇವೆಗಳ ಬೆಲೆಗಳು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ಇನ್ನೂ ಈ ರೀತಿಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಿಂದ ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆ, ಪ್ರಯಾಣಿಸದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸದೆ, ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತು ಯಾವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು "ಎಣ್ಣೆ ಎಸೆಯಿರಿ"
ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ "ಎಸೆಯುವ ಎಣ್ಣೆ" ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶತಮಾನಗಳಿಂದಲೂ ಅಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಸ್ಥಳೀಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಈ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ನೀವು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಸಾವಯವ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಅದರ ಸಣ್ಣ ಸ್ವಿಶ್ ಅನ್ನು ನೀಡುವುದು, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ ನುಗ್ಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು, ಅಲ್ಲಿಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರದ ಉಳಿಕೆಗಳು ಉಳಿಯುತ್ತವೆ.
ನೀವು ಎಷ್ಟು ನಿಮಿಷ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಗುಳಿದರೆ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು.
ಈ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದವರ ಪ್ರಕಾರ, ಮೊದಲಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಖರ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ತೈಲವು ದಪ್ಪವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ "ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ" ಆದರೆ ಅದರ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪರಿಹಾರವು 100% ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಿಳಿಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ
ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಮನೆಮದ್ದು, ಆದರೆ ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ನಮ್ಮ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು (ಇದು ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ).
ಒಂದು ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಪಘರ್ಷಕಇದು ಅಕ್ಷರಶಃ ಕಲೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಎರಡನ್ನೂ ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಇದು ದಂತಕವಚವನ್ನು ಸಹ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿ, ಇನ್ನಿಲ್ಲ.
ಅದರ ಅನ್ವಯಕ್ಕೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ
- ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹನಿ ನಿಂಬೆ (ತಾಜಾ, ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ) ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
- ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ.
- ಕ್ಲೀನ್ ಮೇಕ್ಅಪ್ ರಿಮೂವರ್ ಪ್ಯಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲಾಲಾರಸ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
- ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಕುಂಚದಿಂದ ಮೃದುವಾದ, ಸಡಿಲವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ಅದು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಕುಳಿತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಮೀರಬಾರದು.
ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು
ಈ ಪರಿಹಾರವು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಮಾಡಬೇಕು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ಪ್ರತಿದಿನ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು. ಹೇಗೆ? ಸರಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳ ಬಿಳಿ ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ "ಲಿಮೋನೆನ್" ಎಂಬ ಅಂಶವಿದೆ, ಇದು ಕಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಅದರ ಅನ್ವಯಕ್ಕೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ
- ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಅದರ ಬಿಳಿ ಭಾಗವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆಯ ಮೇಲೆ ಬಿಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ನಂತರ ತಿನ್ನಲು ಹಣ್ಣನ್ನು ಉಳಿಸಿ.
- ಬಿಳಿ ಭಾಗದ ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ, ಅವುಗಳನ್ನು 2 ಅಥವಾ 3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಇದರ ನಂತರ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.
ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಇದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದರೆ, ಸುಮಾರು ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಬಿಳಿಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಲು, ಒಂದೇ ಬೆಳಕಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಲಿಸಲು ನೀವು ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರ ಫೋಟೋ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು
ಮುಂದೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೀಡಲಿದ್ದೇವೆ ಅದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ:
- El ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಳದಿ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮದ್ಯ, ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಅಥವಾ ವೈನ್ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಕಲೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಸ್ವಚ್ Clean ಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ತೊಳೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಗಮ್ ತಿನ್ನಿರಿ. ಇವುಗಳು ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದುಕೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ.
- ಉತ್ತಮ ಬಾಯಿ ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಸಹ ಬಳಸಬೇಕು ಮೌತ್ವಾಶ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ (ಮೇಲಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ದಂತ ಫ್ಲೋಸ್.
- ಮರೆಯಬೇಡಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಿಮ್ಮ als ಟದಲ್ಲಿ (ಹಾಲು, ಚೀಸ್, ಮೊಸರು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು). ನೀವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ.
- ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಲ್ಲಿನ ನೋವು ಇಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಮೌಖಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೋಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಆ ಎರಡು ಭೇಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಟಾರ್ಟಾರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಲು ಹಲ್ಲಿನ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ.
- El ಹಲ್ಲು ತೆಗೆಯುವುದು ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿರಬೇಕು ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು… ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು. ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಮಾತ್ರ!