ದಂಪತಿಗಳ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಆತಂಕದ ಬಾಂಧವ್ಯ

ದಂಪತಿಗಳ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ತಂದ ಆತಂಕದ ಬಾಂಧವ್ಯ, ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಯ ಮತ್ತು ಕೈಬಿಟ್ಟು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಿಡುವ ಭಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಬಾಂಧವ್ಯಕ್ಕೆ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ನಿರಂತರ ಅನುಮೋದನೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆತಂಕದ ಬಾಂಧವ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಅಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯು ದಂಪತಿಗಳ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಮುಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದಂಪತಿಗಳೊಳಗಿನ ಆತಂಕದ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದಾಗ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವು ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಜಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿದೆ. ನಂಬಿಕೆ ಅಥವಾ ಗೌರವದಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಪಕ್ಷಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆನಂದಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ದಂಪತಿಗಳ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

• ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಿತಿಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಪ್ರತಿ ಪಕ್ಷದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಾಗವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.
• ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ.
• ಸ್ನೇಹಿತರ ವಲಯವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ದಂಪತಿಗಳ ಹೊರಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
• ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗೌರವಯುತವಾಗಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಈ ನಿರಾಕರಣೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ ದಂಪತಿಗಳೊಳಗಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಾಗವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಬಂದಾಗ.

ತನ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಂದಾಗ, ಪ್ರತಿ ಪಕ್ಷವು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಂತರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ:

• ಪಕ್ಷಗಳು ತಮ್ಮ ವಿವಿಧ ಭಯ ಮತ್ತು ಭಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು. ಇದು ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪಕ್ಷಗಳ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದಂಪತಿಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ವಾಸವಿದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುವ ವಿಷಯ ಪರಸ್ಪರ ನಂಬಿಕೆಯಲ್ಲಿ.
• ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪರಿಪೂರ್ಣರಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸದ್ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಪರಸ್ಪರ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿಂದ ದಂಪತಿಗಳೊಳಗಿನ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಂದಾಗ, ಅಂತಹ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಬಾಂಧವ್ಯ. ಆತಂಕದ ಬಾಂಧವ್ಯವು ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಪಕ್ಷಗಳ ಆಸಕ್ತಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಲ್ಲದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಸಂಬಂಧವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ದಿನದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ, ಸಂಬಂಧವನ್ನೇ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆತಂಕದ ಬಾಂಧವ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.