ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ತಂತ್ರಗಳು

ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ, ಇದು ನಾವು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕಾದ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರಬೇಕು. ನಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಸಮಯ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಹಿಂದುಳಿದಿಲ್ಲ. ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಮೊದಲ ಕಿರಣಗಳು, ಅವುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಸರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ.

ನಾವು ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸದಿದ್ದರೂ, ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು? ಜೊತೆಗೆ ಮೂಲ ಸಲಹೆಗಳು ಇದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ತುಂಬಾ ಸರಳವೆಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ. ನಾವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗೋಣವೇ?

ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ

ಈ ನಿಲ್ದಾಣವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಕನೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಇದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಆ ಮೊದಲ ಕಿರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರೂ, ಭಯಂಕರ ತಾಣಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಬೇಕು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್, ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮವು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾರ್ಥಕವಾಗಿದೆ

ಸಹಜವಾಗಿ, ಜಲಸಂಚಯನ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ, ನಾವು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದಾದ ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದೆಡೆ ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಖಂಡಿತ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಡೌಗ್ಲಾಸ್ ಅವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಗತ್ಯಕ್ಕೂ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೂ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಅದರ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಜಲಸಂಚಯನ ಇರಬೇಕು, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಹ ಇರಬೇಕು ರೆಟಿನಾಲ್ ಅಥವಾ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಅವರು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ರೇಖೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದರಿಂದ ಮುಕ್ತಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಗಮ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಒಳ್ಳೆಯ ಉಪಾಯವಲ್ಲವೇ?

ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ಉತ್ತಮ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್

ನಾವು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು, ಅದು ನಮ್ಮ ಮುಖವು ಮಂದವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಳೆಯದಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನಿಜ, ಆದರೆ ಅದು ನಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಫೇಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಟೀಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಕೇವಲ ಮೃದುವಾದ ಮಸಾಜ್ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಚರ್ಮದ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪಿನೊಂದಿಗೆ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ

ಏಕೆಂದರೆ ವಸಂತ in ತುವಿನಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಯೋಚಿಸುವಾಗ, ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಾವು ಅದಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದಾದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಳಜಿಯು ಒಳಗಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು, ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡು ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಾವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹವೂ ಸಹ ನಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪಡೆಯಿರಿ. ಒಂದೆಡೆ, ರಂಧ್ರಗಳು ಬೆವರಿನೊಂದಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು. ದೇಹವನ್ನು ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಮ್ಲಜನಕೀಕರಣವಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ವಸಂತ in ತುವಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪರಿಶ್ರಮದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಅದು ನಮಗೆ ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣವೇ?