ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ರಸದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಇಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ರಸ, ಏಷ್ಯಾದ ಒಂದು ಹಣ್ಣು ವಿಲಕ್ಷಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಣ್ಣು ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ ಕೂಡ ಆಗಿದೆ ಇದನ್ನು ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣು, ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಮಾಂಸವಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಸಿಪ್ಪೆ ಅಖಂಡವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಇಳುವರಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಪಕ್ವವಾದಾಗ ಅದು ಹೀಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಹಣ್ಣು ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಇಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಂಶ

ಮ್ಯಾಂಗೋಸ್ಟೀನ್ ರಸವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಂಶವಿದೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ. ಇದೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಇದ್ದರೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಹಣ್ಣಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಈ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರು ಮತ್ತು ನಾರಿನಂಶವು ಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಈ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ವರ್ಷದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವಾಗ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಬಲವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಿರಿಯರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತಹ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ವಿಟಮಿನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕ್ಸಾಂಥೋನ್ಸ್

ಕ್ಸಾಂಥೋನ್‌ಗಳು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಅಣುಗಳಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳು ಏನು ಮಾಡುತ್ತವೆ ವೈರಸ್ಗಳು ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಈ ಹಣ್ಣು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ಏಷ್ಯಾದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ medicine ಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ as ಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ಹಣ್ಣು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರನಾಶಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ದೇಹವು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಂಟಿ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನಿಕ್

ಈ ಹಣ್ಣು ಎ ಡಿಎನ್‌ಎಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು. ಈ ರೋಗದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿದೆ. ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳ ನಾಶದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ ನಂತಹ ಕೆಲವು ಈ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಎಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ರಸವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆರಿಸಿ

ನಾವು ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ರಸ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೋದರೆ ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿವರವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ರಸವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರಬೇಕು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಪ್ಪಿಸುವುದು. ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮವೆಂದರೆ ರಸವನ್ನು ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಹಿಸುಕಿ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಣಿಜ್ಯೀಕೃತ ರಸಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ.