ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸದಿರಲು ಭಾವಿಸಬಾರದು: ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಭಯ

ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸದಿರಲು ಭಾವಿಸಬಾರದು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿಯ ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಅನೇಕ ಜನರ ಕಡೆಯಿಂದ ಇದು ಇಂದು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನೋಭಾವವಾಗಿದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವೈಫಲ್ಯ ಅಥವಾ ture ಿದ್ರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸದಿರುವುದು, ನಮಗೆ ಕೆಲವು ಭಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, "ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ" ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು. ಪ್ರೀತಿಯ ಪದವನ್ನು ನಾವು "ದುಃಖ" ದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೊಸ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನೀವು ಮತ್ತೆ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದ್ದರೆ, ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಧಿಕೃತ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಖಾತರಿಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಏನೂ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿ, ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅರ್ಹವಾದ ಸಾಹಸವಾಗಿದೆ. ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಬದುಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಈ ಭಯದ ಹಿಂದೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು?

ಮತ್ತೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಭಯವು ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಾವು ಸಾಧಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮತೋಲನ ಇದರೊಂದಿಗೆ, ನಿನ್ನೆ ಆ ದುಃಖದಿಂದ ದೂರವಿರಲು, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸಾಧಿಸುತ್ತಿರುವುದು ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಲ್ಪನೆಯ ಹಿಂದೆ ಏನೆಂದು ನೋಡೋಣ:

ಮೀರದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಥೆ

ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧದ ವೈಫಲ್ಯವು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಆ ಗೋಡೆಯಾಗಿದ್ದು, ಹೊಸ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಲು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಜನರು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೋವು ಉಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಕ್ಷಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಅಸಮಾಧಾನ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಹಂತವನ್ನು ಸೂಕ್ತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿ.

ಜೀವನವು ಸಂತೋಷದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ನೋವು, ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ನಿರಾಶೆ ಆಯಾಮಗಳು, ಅದು ನಾವು ಯಾರೆಂಬುದರ ಭಾಗವೂ ಆಗಿರಬೇಕು. ಮತ್ತು ನಾವು ತಿನ್ನುವೆ ಬೆಳೆಯಲು ಅವರಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ ಜನರಂತೆ. ದ್ರೋಹವನ್ನು to ಹಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅಥವಾ "ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ", ಆದರೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಬೇಗ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಈ "ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಪಾತ" ವನ್ನು ನಾವು ದಾಟುತ್ತೇವೆ.

ಈ ನಷ್ಟಗಳನ್ನು, ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಬಂಧದ t ಿದ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಾವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ? ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ. ವಿಘಟನೆಯು ದ್ವಂದ್ವಯುದ್ಧದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ: ಅಳಲು, ಕಿರುಚಲು, ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಂಗಿ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಹಕ್ಕಿದೆ. ಆದರೆ ನಂತರ, ಹಿಂದಿನದು ಹಿಂದಿನದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಅರ್ಹರು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕ್ಷಮಿಸಿ, ದೂಷಿಸಲು ನೋಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೋಪವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಕೇವಲ "ಮುಂದುವರಿಯಲು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಲು".

ಬಲವಾದ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ

ಜನರು ನಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಪ್ರಬಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ ರಕ್ಷಣೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಅಥವಾ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು. ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಇದ್ದರೂ, ಆ ಖಾಲಿತನ, ಗುಣಪಡಿಸದ ಕೋಪ, ಕ್ಷಮಿಸದ ನೋವು ಅಥವಾ ನಾವು ನಿವಾರಿಸಲಾಗದ ದುಃಖವಿದೆ.

ಈ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಭಯದಿಂದ ಜೀವಮಾನವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಇದು ನಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಮತ್ತೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು, ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪಣತೊಡಲು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಮೊದಲಿನ ನೋವು ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬೇಕು, ಆದರ್ಶವೆಂದರೆ ಆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಧೈರ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ have ಹಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಅತ್ಯಂತ ಬಲವಾದ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲಿತ ಪಾಠದಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಹಕ್ಕಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಮಯ ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಹಿಷ್ಕರಿಸಿ. 

ಮತ್ತೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳಲು ಧೈರ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ

ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಬೇಕು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮೀರಿ ಅದು ನಮಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡಿದೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಸುಧಾರಣೆಯ ನಿಧಾನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ಕೊರತೆ ಇರಬಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವೇ ಆಲಿಸಿ. ಇಂದು ನಿಮಗೆ ಏನನಿಸುತ್ತದೆ? ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಇನ್ನೂ ಅಸಮಾಧಾನ ಅಥವಾ ದುಃಖ ಇದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ಎದುರಿಸಿ. ಆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಸ ಭ್ರಮೆಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಸಮಾಧಾನ ಉಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

• ಹೊಸ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಿ: ಹೊಸ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ದಿನದಿಂದ ದಿನ ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಹೋದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ನೆನಪುಗಳು ಹಿಂತಿರುಗಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿ, ನೀವು ಹೊಸ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಮಹಿಳೆ, ನೀವು ಕ್ಷಮಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಹಿಂದಿನದು ಹಿಂದಿನದು ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಈಗ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ "ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ."

• ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯಿರಿ. ಇದು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಇಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿರುವುದು, ನಾವು ಅವಸರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಲ್ಲಿಲ್ಲ. ನಾವು ಯಾರೆಂದು, ನಮ್ಮ ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ನಾವು ನೋಡುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಾವು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮತ್ತು ನಾವು ಅನುಮತಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲದಿರುವುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಾವು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಮತ್ತೆ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಪಣತೊಡಲು ಧೈರ್ಯವಿರುವವರೆಗೂ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀಯಾ?

ಪ್ರೀತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮಗೆ ಕೀಲಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮಾರ್ಗ ಹೊಸ ಸಂತೋಷ. ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.