ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪುದೀನವು 20 ವಿವಿಧ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನಮಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುವ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ನಾವು ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಸುಸ್ಥಿರ ಕೃಷಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಳಿಗೆಗಳಿಂದ ಪಡೆಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಪುದೀನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದ್ಭುತವಾಗಿವೆ, ಇಲ್ಲಿಂದ ನಾವು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೇವೆ ಬಹಳ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ವಿಲಕ್ಷಣ ಸ್ಪರ್ಶ ನಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ಪುದೀನಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ನಂತರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಾಗಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.
- ಇದು ನಂಜುನಿರೋಧಕ: ನಾವು ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನಿಂದ ಪುಡಿಮಾಡಿದರೆ, ನಾವು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ದದ್ದುಗಳು, ಮೊಡವೆಗಳು ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಕೀಟಗಳ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಈ ಪುದೀನ ಪೇಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ: ಪುದೀನಾ ಒಳಗೆ ಇರುವ ಮೆಂಥಾಲ್ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ದಟ್ಟಣೆ, ಗಂಟಲು ಕೆರಳಿಕೆ ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೂಗನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಪುದೀನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಿತ್ರನನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
- ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ: ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸುವಾಸನೆಯು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
- ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ತಪ್ಪಿಸಿ: ಪುದೀನಾ ಅದರ ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಪರಿಮಳ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅಗಿಯುವುದರಿಂದ ಈ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದರೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅಥವಾ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
- ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ವಿರುದ್ಧ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಅನೇಕ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಪುದೀನ ಸುವಾಸನೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲ, ಇದು ಹಾಲಿಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ: ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಪುದೀನ ಕಷಾಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.
- ದೇಹವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ.
- ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ: ಇದು ಪ್ರತಿಕಾಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು, ಕಾಲುಗಳ elling ತ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ವಿಭಿನ್ನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಆಹಾರ: ಇದು ಕಾಮ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ: ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವು ಪುದೀನಾಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳ ಪೌಲ್ಟಿಸ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
- ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ: ರಾಶಿಗಳ elling ತ, ನೋವು ಅಥವಾ ತುರಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಕೋಚಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಮಿತ್ರ ಸಸ್ಯ: ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೂಲಕ, ಯೋನಿ ಸೋಂಕಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಲಾಭ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಕನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಈ ಸಸ್ಯದ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.
ಪುದೀನಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ
ಪುದೀನಾ ಸ್ವತಃ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲಅದರ ಸೇವನೆಯಿಂದಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.
ಪುದೀನಾ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, 6 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅದು ವಾಕರಿಕೆ, ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಷಾಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಎದೆಯುರಿ, ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಹಿಯಾಟಲ್ ಅಂಡವಾಯು.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣ
ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ 20 ರಿಂದ 30 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳ ನಡುವೆ, ತಿಳಿದಿರುವ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗಗಳಿಲ್ಲದ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. 700 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಮೂರು ಕಪ್ ಪುದೀನ ಕಷಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.