ಇಂದಿನ ಸಮಾಜವು ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಹುಡುಕುವಾಗ ಅನೇಕ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಜನರ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಅವರು ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅಂತಹ ಆತಂಕದಿಂದ ಅವರು ಆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಹಲವಾರು ಆಗಿರಬಹುದು, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಯ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಹಿಂದಿನ ವಿಘಟನೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ನೋವು.
ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆತಂಕ
ಜನರು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕಾದ ಮಾನವರು. ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾದಾಟಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಂಬಂಧದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರ ಸದ್ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ ಆದರೆ ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಘರ್ಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ದಂಪತಿಗಳು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರೂ ಪರಸ್ಪರರನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೇಳಿದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಭಯ ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳೊಳಗಿನ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದುರ್ಬಲತೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಇಂತಹ ಆತಂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಅಥವಾ ಅದರೊಳಗೆ.
ಭಯಂಕರ ಆತಂಕವು ಕೆಲವು ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಂಡಿಲ್ಲ. ಇದು ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಹುಡುಕುವಾಗ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಸಂಬಂಧದೊಳಗೆ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಲವು ಭಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಆತಂಕ ಏನು?
ಅಂತಹ ಆತಂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಅದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಪಾಲುದಾರನು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಿದರೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂತೋಷವು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆದರೆ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪಾಲುದಾರ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಂತಹ ಆತಂಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
ಅಂತಹ ಆತಂಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರನಾಗಬೇಕು. ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಹೊಂದಲು ಆತಂಕವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಬಿಂದುವಿನಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗುವುದು ಸುಲಭ ಅಥವಾ ಸರಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಹುಡುಕುವಾಗ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಸಂತೋಷವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವರ್ತನೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಇಲ್ಲಿಂದ, ನೀವು ಆತ್ಮಗೌರವ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಎರಡನ್ನೂ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು.
ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ಒಬ್ಬರನ್ನು ಹೊಂದುವ ಆತಂಕವು ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸಂಬಂಧದೊಳಗಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ನೀವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಎರಡೂ.