ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ

1385152130-524811 (ನಕಲಿಸಿ)

ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಹುಭಾಗವನ್ನು ಕನಸು ಕಾಣಲು, ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧ. ಈಗ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆದರ್ಶ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನಮಗೆ ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವುಳ್ಳ ಸಂಬಂಧವಿದೆಯೇ? ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಇದು ನಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಯಾವುದಾದರೂ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು: ಒಂದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧದ ಮೊದಲು ನಾವು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬೇಕು, ನಾವು ಯಾರೆಂದು ಹೆಮ್ಮೆಪಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಜನರಂತೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಕು.

ತನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರರ್ಥಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಆ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮೇಲೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ತೃಪ್ತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಆಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೊರತೆಗಳಿಗೆ ut ರುಗೋಲನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಅತೃಪ್ತರಾಗುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಪ್ರಬುದ್ಧ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಒಂದು ಜೊತೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಕೊಡುವುದು ಉತ್ತಮವಲ್ಲವೇ? ಉನ್ನತ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ? ಇಂದು ಮಾತನಾಡೋಣ Bezzia ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ.

1. ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿ, ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ

ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಜಯಿಸಿ bezzia1

ನಿಮ್ಮನ್ನ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಿ ಅದು ಸ್ವಾರ್ಥಿಯಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಿದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನಾವು ಬಯಸಿದಂತೆ ಯಾರಾದರೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವರ್ತಿಸುವುದು ದುರಹಂಕಾರ ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸ್ವಾರ್ಥದ ಕಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಇದು ನಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಭೂತ ಆಧಾರಸ್ತಂಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಏನು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ಮೂಲ ಆಯಾಮಗಳು ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿ, ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಯಾರನ್ನೂ "ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ"

ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ «ನನಗೆ ನಿನ್ನ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ, ನೀನಿಲ್ಲದೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ», you ನೀನಿಲ್ಲದೆ ನನ್ನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನನ್ನಿಂದ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಬೇಕು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ". ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಾವು ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

  • ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಅಥವಾ ಯಾರನ್ನಾದರೂ "ಅಗತ್ಯವಿರುವ" ಕ್ಷಣದಿಂದ, ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತೀರಿ ಅವಲಂಬನೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅವಲಂಬನೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ.
  • ನಮಗೆ ಯಾರಾದರೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಇದರರ್ಥ ನಾವು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಭರವಸೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಮಗೆ ವಿಫಲವಾದರೆ, ನಮ್ಮ ಜಗತ್ತು ಅದು ಕೆಳಗೆ ಬರುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ.
  • ಅಗತ್ಯ, ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಅಪಕ್ವ ಲಗತ್ತು ಇದರಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ "ಅಗತ್ಯಗಳು", ನಮ್ಮ "ಆತಂಕಗಳು" ಮತ್ತು ಶೂನ್ಯಗಳನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ನಾವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಳಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಇಬ್ಬರು ಸದಸ್ಯರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀಡುವ ಸಂಬಂಧವಲ್ಲ, ವಿಷಕಾರಿ ಬಂಧವಿದೆ, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಅಪನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ನನಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯದಲ್ಲಿರುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ...
  • ಒಂದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಆದರ್ಶ ನಾವು ಪರಸ್ಪರ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತೇವೆನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ, "ನಾವು ಇನ್ನೊಬ್ಬರನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ" ಅವನನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಒತ್ತಾಯಿಸದೆ, ನನ್ನ ಭಯ ಅಥವಾ ನನ್ನ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಅವನನ್ನು ಒಳಪಡಿಸದೆ.
  • ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು "ಸಂಪೂರ್ಣ" ವ್ಯಕ್ತಿಯೆಂದು ಗೌರವಿಸಿದರೆ, ನನಗೆ "ಉತ್ತಮ ಅರ್ಧ" ವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧನಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತಗೊಳಿಸಿ ಇಬ್ಬರ ನಡುವೆ, ಲಗತ್ತುಗಳನ್ನು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸದೆ, ಭಯವಿಲ್ಲದೆ, ಅಸೂಯೆ ಅಥವಾ ಅಪನಂಬಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ.

ಜಾಗೃತ ಪ್ರೀತಿ

2. ಒಂಟಿತನದ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಅವಲಂಬಿತ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ. ನೀವೇ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯದಲ್ಲಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದರೂ, ಇದು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾತನೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತುವ ಪ್ರೀತಿಯು ಎಷ್ಟು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ನೋಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಅದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು:

  • ಉನಾ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುವ, ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸಂಬಂಧದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಇಚ್ will ೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ.
  • ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಮುರಿಯುವ ಬದಲು, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಭಯದಿಂದ ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಅವರು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಅವರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ಇಲ್ಲದ ಜೀವನವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಷಯ.

"ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ದೋಷರಹಿತ" ಜನರಿಲ್ಲದಂತೆಯೇ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಅದು ನಾವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು. ಈಗ, ನಿಜವೇನೆಂದರೆ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಂಪತಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತಹ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಲು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಭ್ರಮೆ ಆ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಇದು ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ:

  • ಆದರ್ಶ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಮೊದಲು, ಆಗಲು ನೀವು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಯೋಗ್ಯರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಶಿಸುವವರಾಗಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಈಡೇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ.
  • ಎಂದಿಗೂ ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಒಂಟಿತನ. ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆದರದ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆನಂದಿಸಲು ತಿಳಿದಿರುವ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಹಂಕಾರವಿಲ್ಲದವನು, ತನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಹೇಗೆ ವಿನಮ್ರನಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ.
  • ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲು ಹೆದರದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಆ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಬಿಡಲು ನೀವು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಇದ್ದರೆ, ಜೊತೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಪ್ರಬುದ್ಧತೆ, ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರರಿಗೆ ಅಧಿಕೃತ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡಲು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದವರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.