ನೀವು ಮೂವತ್ತು ತಲುಪಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ ಆರೈಕೆ

ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಮೂವತ್ತರ ದಶಕವು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಒಂದು ಮಹತ್ವದ ತಿರುವು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೆಚ್ಚು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಲುಪುವುದು ಎಂದರೆ ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು.

ಕೆಲವು ನೋಡೋಣ ನಾವು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮೂಲ ಕಾಳಜಿ ಮೂವತ್ತು ನಂತರ ನಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು. ಮೊದಲ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ಬಲವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವರ್ಷದ ಈ ಸಮಯವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕ್ರೀಮ್

ಮೂವತ್ತನೆಯ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದ ಮೊದಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಸುಕ್ಕುಗಳು ನಮ್ಮ ಮುಖದ. ಹೆಚ್ಚು ಅಕಾಲಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಇಪ್ಪತ್ತರ ದಶಕದ ನಂತರ ಪೋಷಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ ಹೈಡ್ರೇಟ್‌ನ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಅದಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬೇಕು.

ನೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಮಾಡಬೇಕು ಪೋಷಿಸುವ ರಾತ್ರಿ ಕೆನೆ ಬಳಸಿ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪೋಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಮೂವತ್ತರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮುಖದಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯ.

ಕಣ್ಣಿನ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ

La ಕಣ್ಣಿನ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆ ಪ್ರದೇಶವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುವ ಮೊದಲನೆಯದು ಇದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇಪ್ಪತ್ತರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ನಾವು ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಕೆನೆ ಖರೀದಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನೋಟವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ, ಅದು ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಚೀಲಗಳು ಅಥವಾ ಡಾರ್ಕ್ ವಲಯಗಳು. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡಲು ಈ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಜೊತೆ ಕೂದಲು ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನಂತರ, ಕೋಶಕ ಮುಚ್ಚಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಹಿಂಪಡೆಯಲು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನೋಡಿದರೆ ನಾವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಬಿಂದುವಾಗಿರಬೇಕು. ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದು ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರದಂತಹ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ಕಂಠರೇಖೆಗಳನ್ನು ಕಂಠರೇಖೆಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ

ನಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಅಲಂಕಾರವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಫೇಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಾವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇವು ಪ್ರದೇಶಗಳು ಸಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಆಹಾರದ ಮಹತ್ವ

ಮೂವತ್ತರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ನಾವು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದ್ದರೂ, ನಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ, ಅದು ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.