ನಿಮ್ಮ ರಜೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನ ಯಾವುದು? ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೊರಟಿದ್ದೀರಿ? ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪ್ರಯಾಣ ಕಿಟ್ ಸಣ್ಣ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಪಘಾತವನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ರಜೆಯನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ation ಷಧಿ, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವರದಿಗಳು ಮತ್ತು criptions ಷಧಿಗಳು. ಟ್ರಾವೆಲ್ ಕಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ medicines ಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ತೊಂದರೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ:
- ನಿಮ್ಮ ation ಷಧಿ: ನಿಮ್ಮ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹಾಗೂ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ation ಷಧಿಗಳ criptions ಷಧಿಗಳನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
- ಗುಣಪಡಿಸುವ ವಸ್ತು: ಸಣ್ಣ ಅಪಘಾತಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಟ್ರಾವೆಲ್ ಕಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ: ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್‌ಗಳು, ಟೇಪ್, ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್, ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣ, ಅಯೋಡಿನೇಟೆಡ್ ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ಚಿಮುಟಗಳು, ಕತ್ತರಿ, ಸುಟ್ಟ ಮುಲಾಮು ...
- ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು, ಉರಿಯೂತದ: ನೀವು ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಅವುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತವಾದವುಗಳು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್-ಉಬ್ಬುಗಳು ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಉರಿಯೂತ-, ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್ - ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು- ಮತ್ತು ಅಸೆಟೈಲ್ಸಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ-ತಲೆನೋವುಗಾಗಿ-.
- ವಿರೇಚಕಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಡಿಅರ್ಹೀಲ್ಸ್: ನಾವು ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿರೇಚಕವು ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ. ಅತಿಸಾರವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, cabinet ಷಧಿ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಜೀವಕವು ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ನಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕ ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣ ಸ್ಯಾಚೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
- ಕೀಟ ನಿವಾರಕಗಳು: ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಮಲೇರಿಯಾ, ಡೆಂಗ್ಯೂ ಅಥವಾ ಚಿಕೂನ್‌ಗುನ್ಯಾದಂತಹ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹರಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೀಟ ನಿವಾರಕವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಲು, ಇದು ಈ ಘಟಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು: ಸರಿಯಾದ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಡಿಡಿಇಟಿ, ಇಕಾರಿಡಿನ್, ಸಿಟ್ರಿಯೊಡಿಯೋಲ್, ಅಥವಾ ಐಆರ್ 3535. ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ದೂರ ಪ್ರಯಾಣಿಸದಿದ್ದರೂ ಕೆಲವನ್ನು ತರಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ; ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತವು ಅದನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವಷ್ಟು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ. ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇದು ಕೆಲವು ಕೆನೆ ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
- ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್: ರಜಾದಿನಗಳಿಗಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವು ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯುವಿಎ ಮತ್ತು ಯುವಿಬಿ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು 30 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆಗೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ನವೀಕರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.
- ಮ್ಯೂಕೋಲಿಟಿಕ್ಸ್: ಅವು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಲೋಳೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ರೋಗಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ದ್ರವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್: ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಸಾಮಯಿಕ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್.
- ಇತರೆ: ಎದೆಯುರಿ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಆಂಟಾಸಿಡ್ಗಳು, ನೀವು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಬಯೊಡ್ರಾಮಿನಾ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಕೆರಳಿಕೆಗೆ ಒಂದೇ ಡೋಸ್ ಕಣ್ಣಿನ ಡ್ರಾಪ್.
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಕಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಕೌಂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಚೀಲದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಶೌಚಾಲಯದ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕರಪತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಿಸಿ. ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತವಾದವುಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ - ದೊಡ್ಡ ಯುರೋಪಿಯನ್ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ - ಅಥವಾ ನೀವು ಸೊಳ್ಳೆ ಪರದೆಗಳು ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತಹ ಇತರರನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರೂ, ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಮೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ವಿಮಾ ರಕ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಯಾಣ ವಿಮಾ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಪ್ರಯಾಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಮೆಯನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ; ನಿಮ್ಮ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯಾಣ ವೇದಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿ! ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಕಿಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ