ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮಾಡುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
ಸಹ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಲಘುವಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸವು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ಥಳೀಯ ಕಾನೂನುಗಳು ಮತ್ತು ಪದ್ಧತಿಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತವೆಯೇ? ನೀವು ಹೇಗೆ ಧರಿಸುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ? ನಿಮ್ಮ ದೇಶದ ರಾಯಭಾರ ಕಚೇರಿ ಎಲ್ಲಿದೆ? ಮಹಿಳೆ ಆ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ? ನೀವು ಪ್ರವಾಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹವಾಮಾನ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಗೆ? ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆಯೇ? ಸ್ಥಳದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನಮಿ ಹೇಗೆ?
ಶುದ್ಧ, ಕುಡಿಯಲು ಯೋಗ್ಯವಾದ ನೀರನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸುಲಭವೇ? ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಎಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿವೆ? ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ವಿನೋದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯಾಣ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ ... ನೆನಪಿಡಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಟ್ಟಿಹಾಕುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ
ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಹೋಗಲು ಬಯಸುವ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ವಿಶೇಷ ation ಷಧಿ ಬೇಕಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಯಾವಾಗ ಸಾಧ್ಯವೋ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಪ್ರವಾಸವು ದೀರ್ಘವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ (ಆದರೂ ಅದು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ). ಡೀಪ್ ಸಿರೆ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರತಿ 30 ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿರುವಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು len ದಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮೂಳೆ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಖರೀದಿಸಿ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 28 ನೇ ವಾರದಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಮಾನಯಾನ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವೆಂದು ದೃ ming ೀಕರಿಸುವ ಪತ್ರವನ್ನು ವಿನಂತಿಸುತ್ತವೆ. 37 ನೇ ವಾರದ ನಂತರ ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯಾಣದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಬದಿಗಿರಿಸಬೇಕು.
ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಇದು ಎರಡು ಅಗತ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು, ಆದರೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದನ್ನು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಇದೀಗ ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಸರಿ? ಅಥವಾ ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿವಾಸದಿಂದ ತುಂಬಾ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹುಡುಕಿ.