ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಪಾಲಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ

ಇರಬಹುದು ಪಾಲಕ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವು ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಆಹಾರವಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ನಂತರ ಸೇರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾರಣಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪಾಲಕ.

ಪಾಲಕವು ಅದರ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ನಾರುಗಳ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅವರು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಬಹು ಉಪಯೋಗಗಳಿಗಾಗಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ ನಾವು ಅವರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. 

ಪಾಲಕವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣಗಳು

ನಾವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಪಾಲಕವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲವಾಗಿದೆ: ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ನಾರು ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು ಇದನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

ಪಾಲಕ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ಕಚ್ಚಾ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಹುರಿದ, ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವು ಆದರ್ಶ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಮಗೆ ಕೆಲವೇ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಮಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯ ವರ್ಧಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅನುಸರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಅವರು ನಮಗಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾವು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಗಮನಿಸಿ!

ಅವರು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ

ಇದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲ್ ಅಂಶವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಕೊಲೊನ್ ಅಥವಾ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದಂತಹ ಅಂಗಗಳ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಜೀವಾಣುಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯನ್ನು ಸಹ ಅವರು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವು ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ

ನಿಯಮಿತ ಆಹಾರ ನಮಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಇದು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತವೆ

ಅವು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ: ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್. ಈ ಕ್ಷೀಣತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಅಪರಾಧಿಗಳಾದ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಅವು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ

ಲುಟೀನ್, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೊಟಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೂಲಕ, ಸರಿಯಾದ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ನರಮಂಡಲದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಅವು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ದಿ ಫ್ಲಾವೊನೈಡ್ಗಳು ಅವುಗಳ ಎಲೆಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ.

ನಾವು ಪಾಲಕವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಪ್ರಗತಿಪರ ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟ, ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

ಈ ಆಹಾರವು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಚಯಾಪಚಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅವುಗಳು ಈ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ನಾರುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಲು ಪರಿಪೂರ್ಣರು.

ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ

ನೀವು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನೀವು ಪಾಲಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಿತ್ರ. ಪಾಲಕ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಅವರು ಕರುಳಿನ ಸರಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ

ಇದು ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಅವು ಕರುಳಿನ ನಮ್ಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಫೈಬರ್ನ ದೊಡ್ಡ ಕೊಡುಗೆ ಕರುಳಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ತ್ಯಾಜ್ಯ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಚರ್ಮದ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಇದು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತೇವೆ, ಪಾಲಕವು ಒಂದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಗುಂಪಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳಾಗಿ ಲುಟೀನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಬಿ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸರದಿಂದ ಬರುವ ವಿಷಗಳಿಂದ ಅವು ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.

ನಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಸದೃ .ವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ

ಪಾಲಕದಲ್ಲಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿ. ಅಪಧಮನಿಗಳಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಇದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.