ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟೀಕಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಟೀಕಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿದಾಗ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ, ಪ್ರೇಮಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆ ಇರುವವರಂತೆ ನೋಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಟೀಕಿಸುವ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಾಗಿ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಬರಿದಾಗಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರು ಪರಸ್ಪರರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಮರ್ಶಕರಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಟೀಕೆ ರೂ m ಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರಂತರ ಹೈಪರ್ವಿಜಿಲೆನ್ಸ್ ಮತ್ತು "ಹೋರಾಟ, ಹಾರಾಟ ಅಥವಾ ಫ್ರೀಜ್" ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲಾ ಸಂವಹನಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಗಿಂತ ಕೆಳಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟೀಕಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ದಯೆ, ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳದ್ದಾಗಿರುವುದು ಕಠಿಣ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಯಾರಾದರೂ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಟೀಕಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಇನ್ನೆಂದಿಗೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಒಂದು ಹಂತವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ವಿಮರ್ಶಕರ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ಹೊಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದು. (ಲೇಖನ ಕೆಳಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ)

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿ ಟೀಕಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದಾಗ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಳಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೋಡುವುದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಕಷ್ಟ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, "ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ ಅವರು ಯಾಕೆ ಈ ರೀತಿ ಟೀಕಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ?" . ಕಠಿಣ, ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೋಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಹೆಚ್ಚು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ "ಸತ್ಯಗಳು" ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಅವರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ
• ಅವು ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿವೆ
• ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಟೀಕಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ
• ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ
• ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ವಿಷಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ

ಟೀಕೆ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಏನನಿಸುತ್ತದೆ?

• ಇದು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುತ್ತೀರಿ
• ನೀವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಅಥವಾ ಅಂಗೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನೂ ಟೀಕಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ
• ನೀವು ಏನೂ ಯೋಗ್ಯರಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟೀಕಿಸುವ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ಧಕ್ಕೆ ಬರದಂತೆ ಅಥವಾ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು?

ಟೀಕೆಗೆ ಎದ್ದುನಿಂತು

ನೀವು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಿ ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಿಜವಾದ ಆತ್ಮ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಅಥವಾ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಬೇಕು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟೀಕಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವರನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರೀತಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದೀರಿ.

ಇದು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಟೀಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಟೀಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು ಪ್ರಲೋಭನೆಯಾಗಿದೆ. ಆ ಉತ್ತರವು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವಿನ ಪ್ರೀತಿಯ ಆಳವಾದ ಭಾವನೆ.

ಲೂಪ್ನಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ

ನೀವು ಆ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ಇತರ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಏನು ಬಯಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೋಡಬಹುದು. ನೀವು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ಅದು ಹೊಸ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನವಾದದ್ದನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ… ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನ್ವೇಷಿಸಬಹುದು.

ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂವಹನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನೀವು ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ವೈ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಮಯ.