ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಬಲ್ಲ ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ... ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ನಿರಾಶೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅವರು ಬದುಕಿದಾಗ ಅವು ನಿರೋಧಕರಾಗಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಪೋಷಕರ ಕೆಲಸ.
ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಪ್ರಮುಖ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ತಮ್ಮನ್ನು (ಅಥವಾ ಇತರರನ್ನು) ನೋಯಿಸುವ ಬದಲು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪದಗಳಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ವತಃ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಅತಿಯಾದ ಬೌದ್ಧಿಕತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಅತ್ಯಂತ ಮುಂಚಿನವರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಚೆಲ್ಲುವಂತೆ ಅವನನ್ನು ಬೆಳೆಸದಂತೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಪ್ರವೀಣರಾಗಿರಬಹುದು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಜವಾದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ.
ಜೀವನದ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಮಾನವ ಸ್ವಭಾವ. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಬದಲು ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಏನು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತೋರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಅಳಲು ಬಿಡಿ
ಕೋಪವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೋವು ಮತ್ತು ದುಃಖದ ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ಇದು ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅದ್ಭುತ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದಿಂಬು, ಗುದ್ದುವ ಚೀಲ, ಕಿಕ್ ಅಥವಾ ಕೂಗಲು ಅವರನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ. ಕೋಪವು ಬಹಳ ದೈಹಿಕ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಪದಗಳು ಮಾತ್ರ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೋಪಗೊಂಡರೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ
ಪಾಲಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲದ ಗಲಾಟೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವನನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಲು ಅಥವಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆ ಅವನು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಿ: "ಲೂಯಿಸ್ ಬಂದು ಆಟವಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಅವನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಬೇಸರವಾಯಿತು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಅಹಿತಕರವಾಗಿವೆ ಆದರೆ ನೀವು ಆ ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ಆಟವಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಿ
ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ದೂರದರ್ಶನ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್, ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಮುಂದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ… ಪರದೆಗಳು ವಿನೋದಮಯವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೌನವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಮಕ್ಕಳು ಚಲಿಸಬೇಕು, ಏರಬೇಕು, ಅಗೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಓಡಬೇಕು. ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ದಿನದ ಹತಾಶೆಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ...
ಮರೆಯಬೇಡ…
ಮಕ್ಕಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವು ಬಾರಿ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಾ ಇದ್ದರೆ ಪೋಷಕರು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ, ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಯ ಮೂಲಕ ಬದುಕುವ ಮೂಲಕ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ, ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಜೀವನದ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.