ಮಕ್ಕಳು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಅಥವಾ ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಣ್ಣ ಮಗುವಿಗೆ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ಆತ್ಮೀಯ ತಾಯಿ, ನನ್ನ ಅನಗತ್ಯ ಕಿರಿಕಿರಿಗಾಗಿ ನಾನು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ತರಗತಿಗೆ ನನ್ನ ಪರಿವರ್ತನೆಯು ನನಗೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದೆ. ನನ್ನ ಭವಿಷ್ಯದ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಸುಂದರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದೆಂದೂ ಕಾಣದ ಮಟ್ಟದ ಅನುಗ್ರಹದಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುವುದು. "
ನಿಮಗೆ ಪದಗಳಿವೆ; ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಏನು ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಪೋಷಕರಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕರ್ತವ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಅನುಭವಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಜೀವನದ ಬಹುಭಾಗವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.
ಸರಿಯಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿ
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಪದಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಅಸ್ಫಾಟಿಕ, ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಕೋಪ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ಭಯವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲ ಅನುಭವಗಳಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡುವುದು ಪರಾನುಭೂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೈಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ತಂದೆ ತನ್ನ ಮಗನ ಅಳುವನ್ನು ನೋಡಿ ಹೀಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ: "ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ದುಃಖವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲವೇ?" ಈಗ, ಮಗುವಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಈ ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಒಂದು ಪದವಿದೆ. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡುವ ಕ್ರಿಯೆಯು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಅಸಮಾಧಾನದ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ
ಇದನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಬೇಡಿ. ಲೇಬಲಿಂಗ್ ಅಸಂಬದ್ಧವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ. ನರವಿಜ್ಞಾನವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ತೋರಿಸಿದೆ. ಒತ್ತೆಯಾಳು ಸಮಾಲೋಚಕರು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿಡಲು ಬಳಸುವ ಮುಖ್ಯ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು.
ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗು ಅಳುವಾಗ ತನ್ನ ಸಹೋದರಿ ತನಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ಅವನು ವಜಾಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೇಳುವುದು: "ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ." ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಗ್ ಮಾಡಬೇಕು: "ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಅದು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸೂಯೆ ಹುಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಬಾಜಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. "
ಈಗ ಮಗು "ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಲಿತಿದ್ದಾರೆ ... ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು
ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಕಲಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಗಾಧವಾಗಿವೆ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ಶಾಂತವಾಗಬಲ್ಲ ಮಕ್ಕಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಹಲವಾರು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ: ಅವರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಅವರ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧ, ಉತ್ತಮ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಧನೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.
ಹಾಗಾದರೆ, ಪೋಷಕರಿಗೆ ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅವರು ಏನು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಪದಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು. ಮಕ್ಕಳು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ, ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಶಬ್ದಕೋಶವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು, ಹೆಚ್ಚು ನರಗಳೂ ಸಹ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಚಂಡಮಾರುತವು ಕಳೆದಿದೆ ... ಅವರು ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ, ಉತ್ತಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಗೆಹರಿಸುವುದು? ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿರಿ!