ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸದ ಕಾರಣ ನೀವು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುಃಖಕ್ಕೆ ರಾಜೀನಾಮೆ ನೀಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ ಕಾಲು ನೋವು. ಕೇವಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ! ಅನೇಕ ಇವೆ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ತಂತ್ರಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಫ್ರೀಜರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಶೀತವು ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದಾಗ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಕ್ಕೆ ಅಚ್ಚು ಹಾಕುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಯಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪರ್ಯಾಯವೆಂದರೆ ಒದ್ದೆಯಾದ ವೃತ್ತಪತ್ರಿಕೆಯನ್ನು ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದು ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪಾದಕ್ಕೆ ಅಚ್ಚು ಹಾಕುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸಿದರೆ, ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಧರಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಉಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ನೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆನೆ ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
ಮಹಿಳೆಯರ ಪಾದಗಳಿವೆ, ಅವರ ಪಾದಗಳು ಎತ್ತರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೂ, ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪಾದರಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಪಾದವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾದಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರಲು ಶೂಗಳ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಡಬಲ್ ಸೈಡೆಡ್ ಟೇಪ್ ಇಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಟ್ರಿಕ್ ಆಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ಬಂದಾಗ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಸ್ಯಾಂಡಲ್.