ತೊಳೆಯುವಾಗ ನನ್ನ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಉದುರುತ್ತದೆ?

ತೊಳೆಯುವಾಗ ನನ್ನ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಉದುರುತ್ತದೆ? ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನೀವು ಶವರ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಉದುರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಇದೇ ಮೊದಲಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸುಳ್ಳು ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡೋಣ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ದುಃಖವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ಅತಿಯಾದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಊಹಿಸಿದಂತೆ ಇದು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಬರಬಹುದು. ಕಾಲೋಚಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಒತ್ತಡ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಶವರ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏನೋ. ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ!

ನಾನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ನನ್ನ ಕೂದಲು ಏಕೆ ಉದುರುತ್ತದೆ?

ಪ್ರತಿದಿನ ನಾವು ಸರಾಸರಿ 100 ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವವರೆಗೂ ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವೈ ನೀವು ಉದ್ದನೆಯ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶವರ್‌ಗೆ ಬಂದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಬೀಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ದೈನಂದಿನ ಪತನವು ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರೆಲ್ಲರನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೋಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಹೆದರಿಕೆಯಿಂದಿರಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ ಅದು ಪತನವನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಹುರುಪು ಇಲ್ಲ ಆದರೆ ಅದು ಇತರರಿಗೆ ಬರಲು ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೂದಲು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತೊಳೆದಷ್ಟೂ ಅದು ಉದುರುತ್ತದೆಯೇ?

ನಾವು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಶವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪತನವು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆದಷ್ಟೂ ಅದು ಉದುರಿಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ನಮಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಸರಿ ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಸಮಾಧಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪುರಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು. ಸರಳವಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಅದು ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಎಲ್ಲವೂ, ಆದರೆ ಒಂದು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ. ನೈರ್ಮಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪತನವು ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಅದರ ಹಿಂದೆ ನಾವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದಂತಹ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರಬಹುದು ಎಂಬುದು ನಿಜ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಆದರೆ ಅದು ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಮುಗಿಸಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕೋಶಕಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಕೂದಲು ಉದುರಿಹೋಗದಂತೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಶಾಂಪೂ ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯ ಮೂಲಕ ಮೃದುವಾದ ಮಸಾಜ್ ನೀಡುವುದು. ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಶಾಂಪೂ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಲು ಮತ್ತು ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಂತಿಮ ತೊಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಹ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಜೀವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಧ್ಯದಿಂದ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪಣತೊಡಿ

ನಾವು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅದು ಎಂದಿಗೂ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಪಾಲಕದಂತಹ ಹಸಿರು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಹಾಗೆಯೇ ಬೀಜಗಳು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಬಿಳಿ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಹೊಂದಿರುವ ಬ್ರೂವರ್ಸ್ ಯೀಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮರೆಯದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೂಲಭೂತ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈಗ ನನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೀಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವೇ ಕೇಳಿದಾಗ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಉತ್ತರವನ್ನು ತಿಳಿದಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು.